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油麦菜拌芝麻酱的芝麻酱怎么调(芝麻酱拌油麦菜的禁忌)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-03 12:08:00
导读

芝麻酱拌油麦菜,油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。食材:油麦菜 芝麻酱 生抽 白糖 醋 芝麻1.油麦菜洗净,折或切小段。2.锅中加水,加少量盐,水开后,放入油麦菜,煮一分钟。3.调汁,生抽一勺,白糖一匙,米醋一勺,芝麻酱适量将菜装小碗里,再倒扣到盘子上,浇汁即可,撒点熟芝麻

芝麻酱拌油麦菜,油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。

食材:油麦菜 芝麻酱 生抽 白糖 醋 芝麻

1.油麦菜洗净,折或切小段。

2.锅中加水,加少量盐,水开后,放入油麦菜,煮一分钟。

3.调汁,生抽一勺,白糖一匙,米醋一勺,芝麻酱适量将菜装小碗里,再倒扣到盘子上,浇汁即可,撒点熟芝麻更好看。


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