主料
紫甘蓝叶子、适量辅料
青莱5根调料
油适量1.紫甘蓝叶子去下清单洗净。
2.把叶子用手掰成小块。
3.把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。
4.锅里放油下入紫甘蓝快速翻炒。
5.加入盐炒匀。
6.出锅把青菜放在盘中央别的紫甘蓝。
7.成品图。
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发布日期：2024-03-02 19:01:13主料紫甘蓝叶子、适量辅料青莱5根调料油适量1.紫甘蓝叶子去下清单洗净。2.把叶子用手掰成小块。3.把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。4.锅里放油下入紫甘蓝快速翻炒。5.加入盐炒匀。6.出锅把青菜放在盘中央别的紫甘蓝。7.成品图。
主料
紫甘蓝叶子、适量辅料
青莱5根调料
油适量1.紫甘蓝叶子去下清单洗净。
2.把叶子用手掰成小块。
3.把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。
4.锅里放油下入紫甘蓝快速翻炒。
5.加入盐炒匀。
6.出锅把青菜放在盘中央别的紫甘蓝。
7.成品图。
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