一、儿童食补食谱大全？
1.小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
2.土豆粥
材料：土豆100克，大米100克。
做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
3.牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克。
做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效：补益气津，养胃生肌。
4.山药红枣糯米粥
材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
5.栗子粥
材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。
做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。
功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。
6.南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
二、肝肾阴虚有什么症状？
肝肾阴虚的症状有头晕目眩，视物模糊，耳鸣，胁痛，腰膝酸软，咽干，颧红，五心烦热，遗精，月经不调，舌红少苔，脉细数等，多是由久病失调，房劳过度，情志内伤等引起。患者需要及时的进行补养肝肾，否则容易出现其他情况，建议尽快去医院就诊。
三、肝肾阴虚如何治疗？
肝肾阴虚一般可以通过中药来调理，而且在平时要注意改善饮食，多休息为主，平时多吃一些补气血的食物，尽量不要吃生冷食物，而且要多注意身体的锻炼，增强自己的体质，在饮食方面也不能暴饮暴食，最好是均衡营养，多调理消化和吸收，提高自己的抵抗力。
四、肝肾阴虚如何食物调理？
肝肾阴虚是指肝肾阴虚。其临床表现为腰膝酸软、口干舌燥、月经不调、头晕目眩、潮热盗汗、耳聋眩晕等。建议服用归芍地黄丸进行调理。它由熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、白芍、茯苓、当归、泽泻等组成。平时，枸杞也可以用水浸泡饮用，具有滋阴养血、益气明目的功效。适当进行体育锻炼以增强体质。
五、肝肾阴虚是怎么造成的？
肝肾阴虚。就是因为肾阴虚而影响肝阴缺乏，肝阴耗伤及肾阴也构成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲惫、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。在饮食上既不能太油腻，也需求富含养分。能够恰当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少喝酒，尽量坚持五味不偏，少吃辛辣食品。
六、肝肾阴虚的症状怎样调理？
肝肾阴虚在临床上会出现肝阴不足和肾阴不足的症状，比如两目干涩，手足麻木，头晕目眩，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，首选的药物就是中成药杞菊地黄丸，饮食平时应该注意，不能过度的饮酒，不能吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。
七、肝肾阴虚脾虚有哪些症状？
肝肾阴虚在临床上会出现两目干涩，手足麻木，视物昏花，腰膝酸痛，口干咽燥，失眠多梦。脾虚在临床上会出现全身没有力气，因为脾主肌肉四肢，还会出现腹泻，便溏拉肚子，有的还会出现排除的大便，有未消化好的食物残渣，这是因为脾主运化。
八、女性肝肾阴虚怎么办？
女性肝肾阴虚可导致腰膝酸软、盗汗、五心烦热、月经少、月经迟、性生活质量下降、体质下降等。平时我们需要注意饮食，不要吃辛辣食物或酒精饮料。一般来说补肾汤、六味地黄丸或者二仙汤调理可在医生的指导下使用。这就是针对这个问题的答案。
九、脂肪肝食谱？
脂肪肝分轻度中度和重度，建议，低脂饮食和低胆固醇饮食和，戒酒，戒烟，多吃蔬菜，如果肝功能正常的话，可以不治疗，肝功能不正常的话，就要保管治疗，平时注意不要过度劳累，不要吃那些损害肝脏的药物，多喝水，多吃蔬菜，水果可以吃一点维生素，BC进行保肝治疗，平时少吃动物的内脏，然后加强运动，清淡饮食。
十、肝肾阴虚，肝气郁结怎么办？
肝肾阴虚，肝气郁结可以服用药物治疗。肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的一种病理变化，多是由于情绪，心理原因所导致的。在治疗上，主要是疏肝解郁，理气和胃。肝气郁结的主要症状有肋痛，胸闷，脘胀，嗳气，月经不调等。
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