流言：
《中国及邻区地震震中分布图》提供了我国及周围地区的地震活动图像，为我国制定地震重点监视防御区，提供了重要的依据，还可以为地震监测预报提供基础数据。大家也可以从图中了解，自己居住的地区是否处于地震活跃地区。一般而言，多地震地区就是地震活跃区，发生地震的风险较大。相对的，也就有比较“干净”的区域，如华中地区。根据历史数据和实际的地质构造等因素来看，这些地区发生强震的可能性较小。生活在这些区域的人就不需要预防地震灾害了。
真相解读：
今天是汶川地震13周年祭，也是我国的第13个防灾减灾日。沉痛悼念在灾害中失去生命的同胞之余，对于地震、泥石流等重大的自然灾害，我们也要更多地去学习和了解如何应对。只有掌握更多的知识，才能在灾害来临之际，更好地自救和救人，将伤亡损失降低到最小。
01
地球日均发动上万次地震
地震的次生灾害带来的损失不可小觑
先来说说大家最常听说的地震。
地震是地壳快速释放能量过程中造成振动、期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。
图1 汶川地震遗迹（北川）
据统计，地球上每年大约会发生500多万次地震，即每天要发生上万次的地震。其中绝大多数太小或太远，以至于人们感觉不到；真正能对人类造成严重危害的地震，一年中大约有十至二十几次，其中能造成特别严重灾害的地震，大概会有一两次。
地震的大小用震级来衡量，一般是由中国地震台网中心测定发布的。地震震级是根据地震时释放的弹性波能量大小来确定的，我国一般采用里氏震级。震级每相差1级，地震释放的能量相差约30倍。根据不同强度地震的破坏能力，震级进—步划分为5个级别，这里有一个表格可参考：
如果不是在震中地区就很难估计震级了，但可以估计地震的烈度。地震时，地面震动强弱的程度叫地震烈度，我国将地震烈度分为12度。震级与烈度，两者虽然都可反映地震的强弱，但含义并不相同。同一个地震，震级只有一个，但烈度却因地而异，不同的地方，烈度值不一样。但是，烈度大可以肯定地震震级一定高；如果感觉到烈度小，要么是因为你距离地震区域较远，要么就是震级不大的小地震。
当前的科技水平尚无法预测地震的到来，也就是说地震预测在科学上尚未突破。人类还需要在包括地震学在内的地球科学领域不断探索，更深入地了解和研究地球内部的变化，争取在地震预报上实现质的突破，从而减轻地震灾害对人类生存的威胁。
图2 全球地震分布图（图中红色点点为地震震中）
除了地震之外，滑坡和泥石流也是比较常见的地质现象。山体滑坡是指山体斜坡上某一部分岩土在重力（包括岩土本身重力及地下水的动静压力）作用下，沿着一定的软弱结构面（带）产生剪切位移，而整体地向斜坡下方移动的作用和现象，俗称“走山”、“垮山”、“地滑”、“土溜”等。而泥石流是山体滑坡的一种。
就内外应力和人为作用的影响而言，现今地壳运动的地区和人类工程活动的频繁地区，都属于滑坡多发区。外界因素和作用，可以使产生滑坡的基本条件发生变化，从而诱发滑坡。地震、降雨和融雪、地表水的冲刷和浸泡、河流等地表水体对斜坡坡脚的不断冲刷；不合理的人类工程活动，如开挖坡脚、坡体上部堆载、爆破、水库蓄(泄)水、矿山开采等，都可诱发滑坡。另外，海啸、风暴潮、冻融等也是滑坡的诱发因素。
图3 泥石流
2008年汶川8.0级地震和2011年日本东海9.0级地震，是近年来人类历史上破坏最大的地震。特大地震造成的破坏，不仅仅是地震本身，其产生的次生灾害会带来更大的损失。汶川地震的地质滑坡是造成灾难的主要因素，图4是旧北川县城的两大滑坡的图像。
图4 汶川地震造成北川旧县城大滑坡
2011年日本东海9.0级大地震造成重大损失的，主要也是次生灾害——海啸。图5中可以看到，巨大海啸将海岸边的房屋冲走。
图5 日本3.11地震引发的海啸
02
三张图查看灾害高发区
但相对稳定区域不代表绝对安全
想知道自己居住的地方是否安全？可以从了解《中国及其邻区地震震中分布图》、《中国滑坡泥石流分布图》和《中国泥石流易发分布图》开始入手。
如前文所说，虽然我们还无法对未来的地震做出预测，但曾经发生过的历史我们还有据可查。《中国及邻区地震震中分布图》收集了近4万条地震条目，包括中国国内从公元前23世纪至公元1969年底，震级在4（3/4）级以上的地震；公元1970年至2014年底，震级3级以上的地震；以及中国邻区，公元1900年至2014年底，震级5级以上的地震。
图6 中国及邻区地震震中分布图
《中国及邻区地震震中分布图》是地球科学和地震科学研究的基础，它提供了我国及周围地区的地震活动图像，为我国制定地震重点监视防御区，提供了重要的依据，还可以为地震监测预报提供基础数据。大家也可以从图中了解，自己居住的地区是否处于地震活跃地区。
通过图6《中国及邻区地震震中分布图》上震点的分布密度，大家可以清晰地看出，哪些地方属于地震活跃区。分布图中以红和绿两种颜色对公元1900年——2014年和公元1900年前两个大时间段的地震进行了标注。同时，图中对国内大陆地区震级在6级以上的地震、台湾地区和中国邻区震级在7级以上的地震，均标注了震级和发震日期。显然，图上震点密密麻麻的地方，地震就活跃一些。一般而言，多地震地区就是地震活跃区，发生地震的风险较大。如果发现自己居住在地震活跃的地区，就要提高灾害意识。
既然有被密密麻麻的红点标注出来的地震多发区域，相对的，也就有比较“干净”的区域，如华中地区。根据历史数据和实际的地质构造等因素来看，这些地区发生强震的可能性较小。但是，不能说比较稳定就不需要预防了。比如，在该图中比较“干净”的安徽省，就曾经在2010年因4级多的地震造成了人员死伤。所以，即使处于比较平稳的地区，也要提高灾害意识，防止“小震大灾”。
图7 中国滑坡泥石流分布图
图8 中国泥石流易发分布图
从《中国滑坡泥石流分布图》（图7）我们可以看出，易发生滑坡的地区和地震分布地区很相似，这也说明了地震和滑坡之间有很强的关联；与此同时，泥石流的发生和降水、降雪之间也有着密不可分的关联。结合图7和图8，就可以了解自己是否住在滑坡泥石流活跃的地区。说到这里，大家可能也发现了，我们国家不仅是一个多地震的国家，同时还是滑坡、泥石流多发的国家。
我国的自然资源和气象部门还会动态发布滑坡泥石流风险预警，特别是在雨季和台风季节，都会发布地质灾害紧急预警形势图，提醒居住在滑坡泥石流高风险地区的居民加强防范。
图9 云南省地质灾害气象风险预警图
需要注意的是，滑坡泥石流也不是能够准确预测的，相关预警也只是提醒我们要防范滑坡泥石流的发生，在紧急的情况下应该果断撤离危险区。
03
地震滑坡泥石流
灾害来了怎么办？
地震来了怎么办？
紧急躲避地震的三原则是:伏地、遮挡、抓牢！
远离门窗，防止玻璃扎伤！
不要乱跑，不要错过可以躲避的遮挡！
不要相信三角救命区，它会让你暴露在遮挡之外，被落下和飞来的物品砸伤。
图10 避震三原则
① 请躲在桌子等坚固家具的下面。收到地震预警或已经感到晃动，没有跑到户外的时间，这种情况下，首先在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的情况下，无论如何也要用坐垫等物品保护好头部。
② 立即关火。地震发生的时候，一定记得抓住三次机会关火：第一次是有地震预警警报或在大的晃动来临之前；第二次是在大的晃动停息的时候；第三次是在着火之后。
③ 不要慌张地向户外跑。地震带来的剧烈晃动，会产生很多碎玻璃，屋顶上的砖瓦、广告牌等也有可能随时掉落，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，千万注意不要靠近这些物体。
④ 将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，导致打不开门。所以，一旦意识到地震来了，务必要先将门打开，确保出口畅通。平时也要养成习惯，到一个地方先在脑子里过一下，万一被关在屋子里如何逃脱，是否有梯子、绳索等工具可供使用。
⑤ 在户外时，远离房屋和陡峭山体。注意用手或手提包等物保护好头部。
⑥ 在百货公司、剧场时，依工作人员的指示行动。不能使用电梯！万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。万一被关在电梯中，可通过电梯中的专用电话联系、求助。
⑦ 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
⑧ 务必注意山崩、断崖落石或海啸。
⑨ 避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
⑩ 不要听信谣言，不要轻举妄动。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语。
遇上滑坡泥石流怎么办？
不同类型、不同性质、不同特点的滑坡，在滑动之前均会表现出不同的异常现象，显示出滑坡的预兆。归纳起来有如下几种：
① 大滑动之前：在滑坡前缘坡脚处，土体出现上隆现象，有堵塞多年的泉水复活现象，或者出现泉水突然干枯、井水位突变等类似的异常现象；在滑坡体范围内的动物惊恐异常，植物变态。
② 在滑坡体中：前部出现横向及纵向放射状裂缝，这反映出滑坡体向前推挤并受到阻碍，已进入临滑状态。
若是不幸遇到滑坡正在发生，应该做到如下几点：
① 冷静。当处在滑处体上时，首先应保持冷静，不能慌乱。
② 要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。逃离危险区段，向两侧跑为最佳方向，在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动或抱住大树等。
③ 对于尚未滑动的滑坡危险区，一旦发现可疑的滑坡活动时，应立即报警！大声呼喊和敲击锣鼓或脸盆等，警告邻里撤离！同时向110或119报警请求救援。
④ 滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应呼救“120”，请求急救。
