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棉花蛋糕做法与配料窍门(棉花蛋糕怎么做云朵蛋糕)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-02 07:09:15
导读

这款蛋糕真的是很好吃,口感比戚风蛋糕更加的细腻绵软,入口即化,值得一试呀。By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋 5个玉米油 75克低筋面粉 85克牛奶 60克细砂糖 60克玉米淀粉 3克食盐 1克白醋 少许草莓酱 适量做法步骤1、准备好所需要的食材并称量好2、低筋面粉过筛入盆中,玉米油加热到75-80度,倒入低筋面粉中,搅拌均匀3、再倒入牛奶,搅拌均匀4、鸡蛋黄白蛋黄分离,在面糊中

这款蛋糕真的是很好吃,口感比戚风蛋糕更加的细腻绵软,入口即化,值得一试呀。

By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 5个
  • 玉米油 75克
  • 低筋面粉 85克
  • 牛奶 60克
  • 细砂糖 60克
  • 玉米淀粉 3克
  • 食盐 1克
  • 白醋 少许
  • 草莓酱 适量

做法步骤

1、准备好所需要的食材并称量好

2、低筋面粉过筛入盆中,玉米油加热到75-80度,倒入低筋面粉中,搅拌均匀

3、再倒入牛奶,搅拌均匀

4、鸡蛋黄白蛋黄分离,在面糊中倒入鸡蛋黄,再次搅拌均匀,蛋黄糊就做好了

5、蛋白中加入食盐和少许白醋,分3次加入细砂糖,打发到蛋白到湿性发泡的状态,提起打蛋器打蛋头上呈现大弯钩

6、将1/3的蛋白放入蛋黄湖中,翻拌均匀

7、再倒入剩余的蛋白中,翻拌均匀

8、倒入铺了油纸的容器中,轻震模具震出大气泡

9、小馋猫烤箱提前上下火150度预热, 将模具放在盛有热水的烤盘上,放烤箱中下层,烘烤约60分钟

10、烤好后撕掉油纸,用锯齿刀从中间切开

11、中间涂抹上一层草莓酱就好了

12、成品图01

小贴士

玉米油加热的温度不宜太高,75度-80度就可以; 分完的蛋白放入冰箱中冷冻,最好能冷冻成有冰渣,这样打发出来的蛋白更稳定;

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋的饮食禁忌

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

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