⑴ 月经期一身肿是什么原因
很多女生在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。在经期整个人好像胖了一圈似的,其实这是女性经期水肿的现象,关于经期水肿,在经前和经期要能注意饮食调理,即可减少这些不适感。下面一起看看经期综合症的调理方法有哪些。 经期综合症的调理方法 1、情绪焦躁:想在月经前期保持心境平稳,应该停止咖啡因的摄入,因为咖啡因会加剧你的情绪波动,要坚持锻炼身体,服用均衡荷尔蒙水平的药物或每天摄入1200毫克的钙质同样有所帮助。 2、胸部肿块:服用维他命E和B类药丸可以减轻胸部的触痛和敏感,换上宽松尺寸的文胸,少吃咸的食物。 另外如果胸部肿痛伴随红点,乳头分泌物或发烧等症状,则可能出现了感染,应该及时就诊。 3、疲劳:晚间多做深呼吸练习,另外平时有健身的习惯可以帮助你长久地保持精力充沛。 4、贪吃:偶尔一次摄入一些高卡路里含量的食物不会影响身体,但是如果你不习惯这种方式,可以改为每天少量进餐六次,吃复合营养食品,例如全麦面包或粗粮,可以帮助你保持血糖水平稳定,长时间不会感到饥饿。
⑵ 我来月经时为什么会眼睑浮肿
兰州 刘瑜刘瑜读者:月经本来是妇女正常周期性的生理现象,但有的人月经不规则,出现全身不适,眼皮、下肢浮肿,痛经、腰痛和头痛,这些症状都叫做“经期紧张综合症”。 经期水种的原因是由于内分泌的变化,妇女在月经期,体内“抗利尿激素”增加,使肾脏排出水分减少;同时,“醛固酮”增加,使肾脏排钠盐减少,这是经前及行经期间,有的妇女体内水分和钠盐比平时潴留得多而引起民水肿的原因。轻则可现出手、足、眼皮的水肿;严重时除体表水肿外,腹壁和各脏器也有水肿。一般月经过后会自然消肿,如果并发肝肾疾病,水肿难以消退,希望检查肝、肾功能。 有的人水肿严重,波及脑部,引起头痛,严重时痛苦难忍。除水钠潴留引起的头痛外,精神因素也可以引起头痛。平时情绪不稳定、急躁、忧郁的妇女比较容易得此病。也有人认为精神因素是经期头痛的主要原因,因为精神因素可以影响内分泌功能的醛固酮分泌。 治疗经期头痛,首先要解除思想顾虑,生活要劳逸结合,避免精神受刺激,饮食宜清淡易消化,不要吃多盐食品,以减少体内水钠的存留。必要时可服些利尿药,如控制精神症状可用安定,还可用内分泌药物治疗,如用孕激素对抗雌激素和醛固酮汪般在月经周期第16天起,每日肌注黄体酮10亳升,共用4天,或口服甲地孕酮等,用维生素A治疗也奏效,每日服20万单位,于经前14天服,服到月经来潮时停,有时用中药治疗,如肝郁气滞者,可用逍遥散;脾肾虚者,以健脾温阳利水为主,用健固汤;心脾虚者,以初养心脾为主,用归脾汤(丸)。
⑶ 女人经期为什么会浮肿吗
有些女性每次来月经期间便出现浮肿。浮肿的部位和程度常因人而异,一般以上眼睑较为明显,表现为上眼脸肿胀,发亮光,病人有沉重的感觉,严重时外观像一条横卧着的“蚕宝宝”。 浮肿发生在面部时患者感到面部有绷紧的感觉。手指浮肿时,手指有肿胀的感觉,从而影响手指的灵活性。脚浮肿时,病人会感到穿鞋紧脚,手按压足背及踝部皮肤时,可出现凹陷,这是凹陷性水肿。如果腹壁和腹腔脏器水肿,就会出现腹部膨胀的感觉,同时还有体重增加和尿量减少的表现。胃肠道水肿时,会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿,可引起下腹部疼痛或者出现小腹下坠的感觉。 经期浮肿,在经前期达到高峰。一旦月经来潮,尿量增多,浮肿便减轻。产生经期浮肿的原因,是由于经前期体内雌激素水平升高,使钠水潴留。预防本病的办法是,注意菜肴宜谈。因为菜肴偏咸,会增加钠水潴留,加重浮种程度。一旦出现浮肿,可口服利尿剂,增加尿量排出,这样,便可减轻浮肿。
⑷ 月经期间身体浮肿是什么原因
产生经前浮肿,是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚,气化不利,水湿不运,或因肝气郁滞,血行不畅。经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。女性生理周期前,因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。此外,女性生理周期期间受到雌激素影响,身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。预防的办法是注意饮食的清淡,减少盐的摄入。出现浮肿时,可口服利尿剂,增加小便排出,减轻浮肿。 生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水,加点冰糖饮用,有助于排除生理周期的多余水分。 经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。女性生理周期前,因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。此外,女性生理周期期间受到雌激素影响,身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。
⑸ 经期水肿严重怎么办什么原因
来了来了亲亲,Miss护来给亲亲讲解讲解。不少女性在经期都会被水肿困扰,这也是体内雌激素和黄体素偏低所致,体内的水分含量较高,为了缓解身体水肿,经期应控制盐分的摄入,不仅食物中的盐分要避免,类似汤料、腌肉里都含有较高的盐分,也应少吃这类食物。因为咸食会留住体内的水分,易于出现水肿现象。下面给亲亲一些经期饮食的小贴士:1.食物的话,要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜2.另外,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品.3.还要适当忌食生冷和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅.4.要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。希望Miss护的建议对您有帮助,主人也可以赏赐Miss护一个采纳噢,嚒嚒哒~
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