鸡蛋是蛋白质和 omega-3 脂肪的良好来源，用途广泛、价格便宜且受欢迎。据报道，每年美国人每人食用约 279 个鸡蛋，即 9500 亿个。
虽然它们可以作为任何一餐或零食食用，但它们仍然是最受欢迎的早餐食品。毕竟，没有什么比一盘热气腾腾的炒鸡蛋更能开启您美好的一天了。但是，如果炒鸡蛋不再适合你，那就不用担心——我们整理了一份来自世界各地的早餐鸡蛋食品清单。从豪华煎蛋卷到经典砂锅菜，这些食谱将为每个人最喜爱的早餐主食注入新的活力。
炒鸡蛋
快速乳蛋饼
澳大利亚早餐鸡蛋拼盘
绿色智利菜肉馅煎蛋饼
鸡蛋三明治早餐
正宗 Huevos Rancheros
Eggy Veggie Bake
法式鸡蛋培根三明治
炒鸡蛋松饼
Crustless菠菜鸡蛋汤
空气炸锅苏格兰鸡蛋
鸡蛋炒比萨
神奇的鸡蛋沙拉
Chakchouka (沙克舒卡)
传统的阿米什早餐砂锅
简易培根奶酪乳蛋饼
蓬松的微波鸡蛋
超级简单的鸡蛋砂锅
香肠鸡蛋砂锅
简单的乳蛋饼
培根、奶酪和焦糖洋葱乳蛋饼
鸡蛋糁砂锅
菠菜鸡蛋饼
鸡蛋三明治
雪莉乳蛋饼
拉面炒鸡蛋
迷你乳蛋饼
薯饼鸡蛋砂锅
素食乳蛋饼
芝士培根香肠鸡蛋哈希布朗煎锅
鸡蛋面包
土耳其鸡蛋（Cilbir）
鸡蛋早餐饼
甜甜炒鸡蛋
蟹黄鸡蛋砂锅
西兰花乳蛋饼
空气炸锅早餐菜肉馅煎蛋饼
蓝莓法式吐司
烤箱炒鸡蛋
菠菜煎蛋卷
烤箱烤法式吐司
Make-Ahead Air Fryer 早餐鸡蛋卷饼
咖喱蛋三明治
芝士火腿和薯饼鸡蛋砂锅
丹佛煎蛋卷
圣诞早餐香肠砂锅
吉米迪恩早餐砂锅
冷冻和再热早餐卷饼
烤法式面包
Carne Asada 早餐卷饼
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