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海参蒸蛋窍门(海参蒸蛋的做法大全窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-01 09:33:44
导读

蒸蛋羹很家常也很有意义每个孩子都在妈妈的细心呵护下长大六个月起的第一碗蒸蛋羹是宝贝食物多元化的开始细腻,软嫩的蒸蛋,包含了妈妈多少细致的关爱代代相传的蒸蛋是我的美好记忆也是女儿的如今妈妈年纪大了蒸蛋变成了她喜欢的食物,好消化好吸收给妈妈做蛋羹要多花些心思,多加点营养海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,属世界八大珍品之一高蛋白、低脂肪、低胆固醇,肉质细嫩易消化,尤其适合老人细滑的蛋羹加上鲜美的海参几滴生抽和

蒸蛋羹很家常也很有意义

每个孩子都在妈妈的细心呵护下长大

六个月起的第一碗蒸蛋羹

是宝贝食物多元化的开始

细腻,软嫩的蒸蛋,包含了妈妈多少细致的关爱

代代相传的蒸蛋是我的美好记忆也是女儿的

如今妈妈年纪大了

蒸蛋变成了她喜欢的食物,好消化好吸收

给妈妈做蛋羹要多花些心思,多加点营养

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,属世界八大珍品之一

高蛋白、低脂肪、低胆固醇,肉质细嫩易消化,尤其适合老人

细滑的蛋羹加上鲜美的海参

几滴生抽和香油,再加上清香的小葱,营养美味顿时升级……

海参蒸蛋

材料:鸡蛋3个,泡发好的海参1.5个,小葱2根,盐,生抽,香油少许.

做法:

1.准备好材料,海参切小粒,香葱切碎.

2.鸡蛋打散后加入少许盐.

3.调入1:1的温开水.

4.将蛋液用滤网过滤一下.

5.倒入蒸碗中.

6.将1/2的海参加入蛋液中.

7.碗盖好或覆保鲜膜,水开后转中火蒸8-10分钟,再将余下1/2海参粒放入碗中再蒸3-5分钟.

8.出锅后撒小葱碎,滴入生抽和香油即可.

小窍门:

1.海参我用的是冷冻已发好的海参,如果是干货要提前泡发.

2.蛋液过筛,蒸出的蛋羹才会细腻.

3.温开水的加入量,我喜欢1:1的,最多加到1:1.5,否则就太稀软了

4.蒸碗盖盖子或覆保鲜膜是防止水滴入,表面平整.


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