一、适合病人吃的清淡外卖？
如果想点清淡一点的外卖的话 ，我觉得可以点三明治或者披萨等等 ，三明治和披萨都是比较清淡的 ，只要没有特别多的辣椒 ，还有特别多的油 都属于清淡的 ，披萨的话 可以点成蔬菜类的披萨 ，三明治的话 也可以点成蔬菜类的三明治 ，再配上一杯牛奶或者一杯奶茶
二、适合没有胆囊的人吃的食谱？
第1点，早餐：可以口服烂面条，玉米粥，红豆粥，稀饭，馄饨，面包，牛奶等低脂肪，高纤维素的食物。
第2点，中餐：应该注意能量补充，戒食油腻辛辣食物，可以吃蒸水蛋，鱼汤，藕汤，排骨汤，少量的红烧肉，炖猪脚，拌面，油泼臊子面等。
第3点，晚餐：应少量进食，减少热量，同时提高纤维素含量摄入，如水果沙拉，蔬菜沙拉，绿豆汤，面片汤等。
三、清淡养胃的食谱？
养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣刺激性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。
四、适合病人吃的清淡而又好吃的菜谱？
鲫鱼豆腐汤：营养丰富
炒红苋菜：促进凝血、补气、防止便秘
蔬菜豆腐汤：清淡适口，有营养
无水鸡汤：滋味鲜香不油腻
鸡蛋疙瘩汤：好消化，味道不错
五、胆囊炎的食谱？
胆囊炎患者应选择低脂、低蛋白、低胆固醇饮食。胆囊炎急性发作期要避免进食肉类，可以选择小米粥、蔬菜粥、面条等主食。慢性胆囊炎患者饮食尽量清淡、易消化，避免肥肉、肥油等高脂肪食物，少吃肥肠、动物脑、动物肝脏、松花蛋、沙丁鱼、蟹黄、蛋黄等高胆固醇食物。多吃新鲜蔬菜水果，尽量选择蒸煮炖的食物，避免油煎、油炸食品。注意规律进食，少食多餐，三餐定时定量，避免暴饮暴食。
六、清淡饮食的正确食谱？
食材清单：西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油
1、西蓝花剪成小朵，水中加盐和面粉溶解，放入西蓝花浸泡10分钟，之后捞出用流动的水冲洗两遍，放入沸水中焯水1分钟，捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。
2、西红柿去皮切小丁，2个鸡蛋打散。
3、起锅烧油，先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油，倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味，倒入西红柿炒出汁水。
4、之后将西兰花、木耳、鸡蛋置入锅内炒匀。最后调入盐、白糖、生抽、蚝油炒匀即可。
七、适合各种病人吃的营养餐食谱菜谱？
白菜豆腐汤，鸡蛋疙瘩汤。
山药猪肚粥。
肉末鸡蛋糕，丝瓜瘦肉汤，枸杞燕麦粥。
小米红枣粥。
清炖鱼块。
蒜蓉油麦菜，西芹虾仁核桃
八、清淡养胃易消化的食谱？
养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣刺激性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。
九、有哪些清淡饮食的食谱？
1、鸡胸肉丝炒杏鲍菇丝
2、粉丝包菜
3、酸辣藕丁
4、肉丝炒四季豆丝
5、豆腐泡炒包菜
6、香煎豆腐
7、韭菜豆芽香干
8、青椒炒蛋
9、干煸花菜
10、青椒炒千叶豆腐丝
十、不放油的清淡食谱？
以下是一些：蔬菜沙拉：将各种新鲜蔬菜切成适当大小，例如黄瓜、西红柿、生菜、紫甘蓝等，加入一些坚果和籽类，如杏仁、核桃、芝麻等，淋上一些自制的调味汁，如柠檬汁、醋、蜂蜜等。烤蔬菜：将各种蔬菜切成适当大小，例如胡萝卜、洋葱、西兰花、南瓜等，撒上一些盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至表面金黄。煮蔬菜汤：将各种蔬菜切成适当大小，例如洋葱、胡萝卜、西红柿、西兰花等，加入一些水或高汤，煮沸后转小火煮至蔬菜软烂，加入适量的盐和胡椒粉调味。蒸蛋：将鸡蛋打散，加入适量的水或高汤，放入蒸锅中蒸熟，最后淋上一些酱油或蒸鱼豉油。烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成适当大小，用盐、黑胡椒粉和其他调味料腌制一段时间，放入烤箱中烤至表面金黄。煮鱼肉：将鱼肉切成适当大小，加入一些水或高汤，煮沸后转小火煮至鱼肉熟透，加入适量的盐和胡椒粉调味。素食炒饭：将米饭煮熟，加入一些蔬菜和豆类，如胡萝卜、洋葱、豌豆等，加入适量的盐和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。以上是一些，这些食物富含营养，有助于保持健康。您可以根据自己的口味和喜好进行调整。
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