八款无糖油代餐饼良心测评减脂收藏!饼干超级爱好者,把减脂期间吃过的代餐饼干做个对比,欢迎大家补充呀!
全麦饼干
发现一的零食都好便宜啊,这个无糖油全麦饼干才3R!一袋里面有十片。配料表干净,味道挺清淡。没什么甜味,口感脆脆的还挺香!但是饱腹感一般。
2橙子快跑全麦代餐饼
无蔗糖,低油。口感有点硬,热量40多卡每片。味道淡,饱腹感还可以。一包三十多 R 不算便宜
但分量还挺足的!
3乐脂谷物棒
有点小贵,但是比其他几个都好吃。无蔗糖,各种谷物做的,有果干的甜味。表面的酸奶涂层也挺甜的。容易吃得停不下来
4果薯园魔芋饼干
老店了,性价比很高,一大袋就10多 R 和麦羔羔挺像的。口感是真的挺干,一边吃一边喝水一两片就很饱肚子了。
5麦羔羔魔芋系列
方块燕麦饼是无糖无油的,其他的魔芋饼干应该都是低油。魔芋条热量 zui 低,好像有人说不准,但是吃得出来没啥糖油,热量应该比正常饼干低吧
魔芋圆饼热量接近正常饼干,应该还算靠
谱。主要是挺便宜的,做减脂的磨牙零食不错。
谷优燕麦饼干(玉米味)
无蔗糖,这个我觉得是 zui 好吃的!热量也 zui 高,中间的玉米片嘎吱嘎吱很惊喜!脂肪含量和正常饼干差不多,不会很干,酥酥脆脆的估计含油量不低。偶尔解下馋还是可以。严格控制热量的姐妹就不要入了!性价比不错!十多 R 沉甸甸
一大条!
总结
性价比:
全麦饼干>麦羔羔>果薯园>谷优>橙子快跑>乐
脂
口感:
谷优>乐脂>麦羔羔>果薯园>橙子快跑>全麦饼
干
饱腹感:
果薯园>麦羔羔>谷优>橙子快跑>乐脂>全麦饼
干
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