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立冬吃什么汤(立冬喝什么养生汤最好)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-29 09:48:49
导读

离立冬越来越近,天气也是越来越冷,这样的季节除了做一些应季的美食外,煲汤也成了这个季节不可缺少的。说到煲汤,南方人喝汤比较多,北方人相对少一些,但随着南北美食的交流,这一界限也在慢慢打破。适合煲汤的原料有很多,可荤可素。素汤,可以用一些滋味比较鲜美的食材来做,自然做出来的汤的味道就比较好喝;荤汤,一般用一些肉类来做,比如排骨、鸡鸭等来做,在这里我们用一些菇类和排骨一起搭配来做汤,有荤有素,做出来的

离立冬越来越近,天气也是越来越冷,这样的季节除了做一些应季的美食外,煲汤也成了这个季节不可缺少的。说到煲汤,南方人喝汤比较多,北方人相对少一些,但随着南北美食的交流,这一界限也在慢慢打破。

适合煲汤的原料有很多,可荤可素。素汤,可以用一些滋味比较鲜美的食材来做,自然做出来的汤的味道就比较好喝;荤汤,一般用一些肉类来做,比如排骨、鸡鸭等来做,在这里我们用一些菇类和排骨一起搭配来做汤,有荤有素,做出来的汤味道着实鲜美。同时排骨蛋白质含量高,菇类里也含有丰富的营养和维生素,以及一些矿物质等。这个季节,这样的汤对于孩子还是大人都是特别的适合。

双菇炖排骨

食材:白玉菇、蟹味菇、排骨

调料:盐、味精、葱、姜、料酒

制作方法:

1.白玉菇切去根部,蟹味菇切去根部,两种菇用清水洗干净,放在盆里备用

2.排骨用刀剁成块,用清水洗干净,控干水分放入盆中

3.大葱切成马蹄形,姜切成片,一起放在碟子里(大葱的形状切的可以厚一些)

4.锅中加水,把排骨和一半的葱姜放在锅里焯水,水开后加入料酒,排骨焯好水后捞出来用水冲干净

5.锅里再次加水,下入排、白玉菇和蟹味菇,把剩下的葱姜也下入锅中,大火烧开,然后转小火,盖上盖子炖25分钟

6.排骨汤炖好后,下入盐和少许味精调好味道就可以了

7.炖好的双菇排骨汤盛入碗里,味道清淡,汤鲜味美,肉质软烂,非常好喝

这道双菇排骨汤做法很简单,做出来的味道恨清淡,无论对于大人还是孩子都是非常适合喝的,在这个季节,煲上这一锅汤,喝着是非常舒服的。

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