一、冬季可食疗进补 好食材有哪些？
萝卜，大枣，小米南瓜，粗粮，苹果醋，各种菜，健康食品，鸡鸭鹅鱼肉，蛋类，牛羊肉，香蕉，梨，麻花，大头菜，黄瓜，火腿肠，鸡鸭鹅肉，柿子椒
二、冬季拿什么食材炖鸡好？
可以加生姜、枸杞、人参、板栗、柠檬、香菇等食材。
三、七月应季高端食材？
七月是夏季的高峰时期，许多新鲜的食材正处于丰收季节。在七月，一些应季的高端食材包括：新鲜的水果如草莓、蓝莓、樱桃和蜜瓜，它们都具有丰富的维生素和抗氧化剂；
海鲜方面，七月是各种鱼类和贝类的盛产季节，如鲑鱼、鳕鱼、扇贝和螃蟹；此外，七月也是蔬菜的丰收季节，如西葫芦、茄子、青豆和甜玉米，它们都可以用来制作各种美味的夏季菜肴。总之，七月是享受新鲜、高品质食材的绝佳时机。
四、冬季吃火锅必不可少的食材有哪些？
1、羊肉卷、牛肉卷等。
2、豆制品。 豆制品是吃火锅必不可少的食材。
3、时令蔬菜。 吃火锅当然也少不了蔬菜啦； 一些季节性的时令蔬菜都是吃火锅时的必点食材。
4、鱼滑、虾滑等。 鱼滑、虾滑等鲜香嫩滑。
扩展知识：
火锅（英语：Hot Pot），古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。据考证，战国时期即有火锅，时人以陶罐为锅，到宋代，火锅的吃法在民间已十分常见，南宋林洪的《山家清供》食谱中，便有同友人吃火锅的介绍。元代，火锅流传到蒙古一带。到明清时期，火锅不仅在民间流行，而且成了一道著名的“宫廷菜”，用料是山鸡等野味。
火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少咸宜，至冬之佳品。
典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品、粉丝等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用。
五、七天断食十大好处？
1、睡眠质量提高。 2、头脑清晰、感官更敏锐，记忆力增强。 3、心理的变化：心情舒畅、性格开朗、心胸开阔，注意力集中、自信心、意志力增强。 4、感觉器官功能增强：视力、听力、味觉变的敏锐。
我个人的感受：首先是皮肤的变好，睡眠质量的提高，身体水肿的消退，心情变得舒畅，身体感触更加的敏感。
减重的话看人，我断食之前体重就很正常偏轻，断食之后也就恢复过来了，如果是虚胖的话效果会很显著，最多可以掉14斤。
六、火锅七上八下是什么食材？
七上八下是涮毛肚吃火锅，毛肚可谓是火锅的经典菜品，每桌必点，火锅的忠实粉一定不会错过，关于毛肚下锅的学问，有说遵循“七上八下”的原则烫出来的毛肚才是最可口。这“七上八下”，顾名思义就是夹起毛肚的一个角，放进锅内停留两秒左右，再从汤锅内夹出晾凉一秒，重复这样的动作8次左右便可以得到口感最佳的毛肚。
七、十六个人吃火锅要买多少食材，九个男生七个女生，都是大学生，谢谢回？
这么多人要多买点啊。
我给你推荐一些吧，你自己看着买点吧 肉类1、羊肉卷 牛肉卷 乌鸡卷 青菜
2、油麦菜 生菜 娃娃菜 菌类
3、木耳 香菇 金针菇 豆制品
4、千张 冻豆腐 黄豆芽 丸子类5、包心鱼丸 撒尿牛肉丸 鱼豆腐 内在6、毛肚 鸭肠 鸭血 河鲜7、虾滑 蟹仔包 滑鱼片 8、土豆粉 川粉 粉丝 9、绿豆面 烩面 方便面 众位难调，一样少买点了，样数多点，毕竟有的人喜欢这 有的喜欢那。
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