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凉菜鱼啥鱼好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-29 07:16:38
导读

很多鱼都可以凉拌 糖醋鱼脯材料:黑鱼、甜酱瓜末、甜酱姜末、料酒、葱花、白砂糖、醋、酱油、香油、植物油。1. 黑鱼处理干净,去头、尾,除去骨刺和鱼皮,切成小块放入鱼块炸至起软壳时捞出,待油温升高后再入锅炸至呈金黄色、外壳起脆,捞出控油。2. 原锅留底油烧热,放入葱花煸香,加入酱油、白砂糖、清水烧沸,加入醋搅匀。放入鱼肉,大火收汁,撒入酱瓜末拌匀

很多鱼都可以凉拌 糖醋鱼脯

材料:黑鱼、甜酱瓜末、甜酱姜末、料酒、葱花、白砂糖、醋、酱油、香油、植物油。

1. 黑鱼处理干净,去头、尾,除去骨刺和鱼皮,切成小块放入鱼块炸至起软壳时捞出,待油温升高后再入锅炸至呈金黄色、外壳起脆,捞出控油。

2. 原锅留底油烧热,放入葱花煸香,加入酱油、白砂糖、清水烧沸,加入醋搅匀。放入鱼肉,大火收汁,撒入酱瓜末拌匀,淋入香油,出锅装盘,冷却即可。

小椒鲫鱼

材料:鲫鱼、香菜末、姜蒜米、青红小米椒末、泡豇豆末、洋葱末、一品鲜酱油、美极鲜、花椒油、香油、鸡精、味精、盐、白糖、香醋。

做法:

1. 鲫鱼处理干净、剁十字花刀或斜刀。

2. 加入姜葱、料酒煮或蒸熟。

3. 调味汁:碗中加入以上所有调料搅匀。

4. 淋在鱼上即可。

豆豉酥鱼

材料:青鱼肉、葱末、姜末、蒜末、大料、植物油、香油。

1. 青鱼肉洗净,切块。炒锅放入植物油烧热,放入青鱼肉炸透,捞出控油。

2. 原锅留少许底油烧热,放大料、葱末、姜末、蒜末爆香,放入豆豉煸炒出香味,加入醋、料酒、白砂糖、盐、适量清水烧沸,放入鱼块。转小火烧热,改大火收汁,放入味精、香油,出锅放凉即可。

老厨八带鱼

1.将八带鱼宰杀干净,改刀切片,备用。

2.将八带鱼入锅内汆至成熟,捞起装盘,凉透,同仙笋一同装盘,备用。将盐、味精、白糖、剁椒、辣椒油、老陈醋、葱、香油调开,浇在八带鱼上,拌匀即成。

辣子鱼条

1.鱼肉洗净,切条,用料酒、盐腌制片刻。

2.红辣椒洗净,去蒂、子,切末。

3.炒锅放植物油烧热,放入红辣椒、蒜末、姜丝煸香,烹入料酒、盐、酱油、白砂糖,放入鱼条翻炒,汁浓时放入味精,淋上辣椒油、香油炒匀,盛出放凉即可。

芥末鱼柳

1.鲈鱼处理干净,去骨刺,切五厘米长的条,加入干淀粉、蛋清、盐、腌制片刻;绿豆去头、根,洗净。

2.绿豆芽、鲈鱼肉分别放入沸水中焯熟,捞出沥干。

3.取一小碗,放入芥末酱、清汤、搅匀,放置5分钟,加入醋、酱油、盐、味精、香油,搅匀,即成调味。

4.取一大盘,盘底铺上绿豆芽,码上鲈鱼肉,浇上调味汁,吃的时拌匀即可。

乡村拌银鱼

材料:干银鱼、白菜、色拉油、盐、味精、酱油、香油、老陈醋。

1. 将干银鱼用清水浸泡,捞起控水;白菜择洗干净,切成段,用开水汆一下过凉,控去水分,备用。

2. 净锅上火,倒入色拉油烧至八成熟,下入干银鱼炸至酥脆,捞起控油,晾凉备用。

3. 在盛器内调入老陈醋、酱油、盐、味精、香油,倒入银鱼、白菜拌匀即成。

香菜拌银鱼

材料:干银鱼、大葱、香菜、胡萝卜、盐、味精、白糖、米醋、香油。

1. 将干银鱼用清水浸泡10分钟,冲洗两遍,控净水分大葱、香菜、胡萝卜均切成丝,备用。

2. 净锅上火倒入色拉油烧至七成热,下入银鱼炸至酥脆,捞起晾凉,备用。

3. 将银鱼倒入盘内,加入大葱、香菜、胡萝卜,调入盐、味精、白糖、米醋、香油,拌匀装盘即可。

凉拌鱼丝

1.青鱼肉、玉兰片洗净,切丝;韭黄洗净,切段;取一盆,放入料酒、盐、味精、蛋清、水淀粉搅匀,放入青鱼丝挂糊。

2.锅放油烧热,下青鱼丝炸透盛盘;锅洗净放油,下葱、姜爆香,加玉兰片、韭黄略炒,加盐、味精、料酒、香油拌匀,关火放冷,浇在青鱼丝上即可。

香拌鱼片

1.草鱼处理干净去骨刺,切片,放在碗内,加入水淀粉、蛋清,抓匀;胡萝卜洗净,切丝、焯烫,沥水,放冷。

2.锅内倒入清水烧开,放入鱼片煮熟,捞出,放冷后装盘。

3.胡萝卜丝摆在盘中鱼片上,撒上香菜段和姜丝,加入料酒、花椒油、盐、味精,拌匀即可。

橘香鱼丁

1.青鱼肉洗净,切块,鸡蛋磕入碗中打散,成蛋液。

2.取一盆,放入料酒、味精、蛋液、水淀粉,搅匀成浆糊,放入青鱼肉挂糊。

3.炒锅炒植物油烧至五成热,放入浆好的青鱼肉过油,捞出控油。

4.取一盆,放入青鱼肉,橘皮末、姜末、蒜末、盐、味精、白砂糖拌匀,放冷装盘即可。

辣拌小干鱼

材料:小干鱼、尖椒、盐、味精、香醋、熟辣椒碎。

1. 将小干鱼用清水泡开洗净,尖椒洗净切丝,备用。

2. 将小干鱼倒入盛器内,调入盐、味精、香醋、熟辣椒碎,拌匀装盘,撒上尖椒即成。

腊鱼拌凉瓜

材料:腊鱼、凉瓜、盐、味精、白糖、小米辣、绍酒、香油。

1. 将腊鱼略洗;凉瓜洗净,去籽切条,备用。将腊鱼蒸熟切条,凉瓜汆水,冲洗控水,备用。

2. 将盛器内调入盐、味精、白糖、小米辣、绍酒、香油,加入腊鱼、凉瓜,拌匀即成。

麻辣酥鱼

材料:鲫鱼、盐、醋、料酒、姜、葱、酱油、白糖、花椒油。香油、辣椒油、熟菜油。味精。

1. 鱼刮鳞、去鱼鳃,背开,去内脏洗涤干净,加盐、料酒、姜、葱拌匀,着味半小时。

2. 盐、酱油、白糖、味精、辣椒油、香油、花椒油装入碗内调配成麻辣味汁待用。

3. 锅内放入熟菜油,烧至八成油温时,放入鱼炸至水粉散失、骨肉已酥,捞出装入小盆内加麻辣味汁拌匀,晾凉装盘成菜。

姜丝拌草鱼

1.草鱼处理干净,放入沸水中汆熟,捞入盘中。

2.炒锅放香油烧热,下姜丝爆香,放入酱油、料酒、盐、味精搅匀,浇在鱼上即可。

四味鲍鱼

1.鲍鱼入沸水中汆熟,捞出沥干,切薄片;粉皮入沸水中焯熟,切片;莴笋去皮,洗净,切片。

2.取四个小碟,一个碟倒入部分芝麻酱、酱油、醋、辣椒油、白砂糖、花椒粉、葱花、蒜末、豆瓣酱,搅匀;另三个碟子分别放入椒盐,芥末酱四个味碟。

3.取一大盘,放入鲍鱼,粉皮拌匀,用莴笋片围边,食用时蘸味碟即可。

葱椒鱼片

材料:鱼肉、盐、味精、料酒、花椒粉、葱末、白砂糖、醋、香油、蛋清、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。

做法:

1.鱼肉洗净,切片,放入碗中,加盐、料酒拌匀,用蛋清、水淀粉上浆。

2.另取一碗,放入花椒粉和葱末。

3.炒锅放植物油烧至四成热,倒入盛花椒粉和葱末的碗中,加盐、味精、白砂糖、醋、香油、鸡汤调匀,制成葱椒汁。

4.原锅洗净,放入清水烧沸,下入鱼片汆熟,捞出沥干,冷却后装盘,淋上葱椒汁即可。

香辣带鱼

材料:带鱼、黄瓜条、香辣酱、干辣椒、花椒、胡椒、料酒、鸡精、味精、白糖、花椒油、香油、姜蒜、盐少许。

做法:

1.带鱼处理干净,改刀。

2.加入胡椒、盐、料酒码味

3.下入五成油温的油锅里炸至金黄。

4.锅里留底油,下姜蒜片炒香,下干辣椒、花椒、香辣酱、下入带鱼。

5.调味:少许白糖、鸡精、味精、盐少许、料酒、花椒油、香油、炒香出锅装盘即可。

山椒墨鱼籽

材料:墨鱼籽、野山椒、盐、味精、老陈醋、剁椒、葱姜片、香油、白糖各适量。

做法:

1.将墨鱼籽洗净,野山椒洗净切粒,备用。

2.炒锅上火倒入水,下入墨鱼籽汆熟,捞起冲凉,控水待用。

3.将墨鱼籽、野山椒装入盘内,再将盐、味精、白糖、老陈醋、剁椒、葱姜片、香油调匀,浇在墨鱼籽上即成。


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