网红恩克是草原上的头号吃播，占领得天独厚的牛羊肉资源，也带货牛羊肉制品，但为了保持每天都有吃播视频维持热度，恩克几乎每天都要吃大肉，再加上直播坐着不爱动，眼看着他从平坦的小腹，吃成圆滚滚的大肚子，体重也飙升到400斤，虽然是个90后，外表看上去却像是70后。
吃肉补充蛋白质会提高人的身体素质，改善营养，但营养过多就变成了一种负担，也会影响身体健康。恩克脸上和手上长了不少肉疙瘩，走起路就像喘不动气，恩克为了分担拍视频负担，还找了不少好朋友跟他一起吃，几个朋友的身体也变得逐渐圆润了起来。
近期草原风沙很大，恩克又在家里和朋友一起吃牛肉干，用半锅油炸晾晒在蒙古包中的牛肉干，300多度的油温能去除牛肉干晾晒风化过程中可能会产生的有害物质，但也会使做好的牛肉干吸饱了油，要适量少吃才行。
看着恩克目不转睛的盯着肉，却不愿意费力气自己站起来做饭，恩克妻子站在一旁锅面前，皱着眉头为恩克炸肉。虽说是帮恩克打下手，却像是吃了苦瓜一样一脸不开心，满脸愁容不知道的还以为是来问恩克要债的人。
恩克妻子此前就反对他一直做吃播，在恩克吃肉吃吐血，做爱吃播后身上的变化，恩克妻子最清楚不过了，一直这样吃下去身体都要吃垮了，他们还有两个年幼的女儿需要照顾，恩克妻子希望丈夫健康，却也劝不动他做吃播。
自己没有意志力，除了身边的人不够强势，还有就是他人的引导。恩克朋友大口吃恩克做的牛肉干，还不忘鼓励恩克也来吃几块。开口就大赞牛肉干好吃，有肥的才香，直接吃了多好，一半肥的一半瘦的，看得恩克眼馋。
或许是因为恩克都这样了朋友还在鼓励恩克吃肉，还是泡满油的肥肉，让恩克妻子有些生气，抬头瞪了恩克一眼，恩克顺手拍了一下妻子的胳膊，示意让她不要生气别放在心上。
好的朋友可以帮助一个人成长，让人变得越来越优秀，但恩克的这一批酒肉朋友，来了都是来吃肉的，吃完拍拍屁股就走，真的在乎恩克，就不该继续让他吃肉，多督促他运动减肥，才能友谊长存。
网友都看出恩克老婆见了恩克都要愁死了，成为恩克的妻子，每天都要担心他的身体。此前就有两位直播网红因为身体负担太重而去世，和恩克同时期的网红胖猴仔，为了防止意外发生，睡觉还要上呼吸机。
希望恩克能为了妻子和两个年幼的孩子着想，去医院检查一下身体情况，按照合理的方式控制饮食，管住嘴巴迈开腿，让朋友监督自己维持身体健康。
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