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青椒肉丝煲仔饭热量? 榨菜肉丝卤做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-27 07:10:30
导读

一、青椒肉丝煲仔饭热量?一般情况下,煲仔饭热量并不是很高,每100g煲仔饭中大约含热量130大卡。煲仔饭主要是由大米,肉类,蔬菜以及一些调味佐料制作而成,所以煲仔饭的营养更均衡也更丰富。二、榨菜肉丝卤做法?用料 乌江榨菜丝 3包 里脊肉 一小块 葱花 适量 姜丝 适量 盐料酒糖老抽生抽鸡精淀粉 榨菜肉丝面(卤)的做法 1、猪里脊切细丝用料酒老抽腌制15分钟以上2、热锅凉油,油和炒菜差不多就行。葱姜

一、青椒肉丝煲仔饭热量?

一般情况下,煲仔饭热量并不是很高,每100g煲仔饭中大约含热量130大卡。煲仔饭主要是由大米,肉类,蔬菜以及一些调味佐料制作而成,所以煲仔饭的营养更均衡也更丰富。

二、榨菜肉丝卤做法?

用料 乌江榨菜丝 3包 里脊肉 一小块 葱花 适量 姜丝 适量 盐料酒糖老抽生抽鸡精淀粉 榨菜肉丝面(卤)的做法 1、猪里脊切细丝用料酒老抽腌制15分钟以上2、热锅凉油,油和炒菜差不多就行。葱姜爆香,葱要炒到变色发黑,但是不要糊了,放肉丝。肉丝炒到变色放3袋榨菜丝,炒均匀。

3、放生抽、鸡精、略放糖提味,加水烧开。水开后放盐,少许一点水淀粉,让卤汤不那么稀,容易挂在面条上,但是不能多放,不能变成打卤面。调好味就可以出锅了。

三、大连榨菜肉丝做法?

1榨菜切丝泡2个小时,泡出盐分

2油热后倒入肉丝炒至变色

3倒入榨菜丝翻炒

4炒一会,倒入酱油,十三香翻炒均匀,加少量味素翻炒均匀关火

四、榨菜肉丝酱做法?

主料

前腿肉适量

乌江榨菜2包

辅料

盐适量

生抽适量

老抽适量

蚝油适量

豆瓣酱适量(微辣)

1.前腿肉洗净去皮绞成肉碎

2.榨菜倒出,改刀切成小丁

3.热锅下油将肉碎下锅煸炒,炒干水份,煸至肉碎有少许焦黄

4.放入榨菜丁一起翻炒均匀

5.依次加入生抽,老抽,盐,豆瓣酱翻炒均匀上色炒香

6.加入多一点的水,煮开后转中小火焖十五分钟左右后即可

五、怎样做榨菜肉丝?

【制作主料】:榨菜100克、猪瘦肉150克、香菜2棵、红辣椒1个、大葱1根

【制作调料】:大蒜2瓣、生抽5克、鸡精2克、干辣椒2个

【腌肉调料】:2勺清水,再加入盐1克、花椒面1克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、淀粉2克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:首先我们把猪瘦肉洗净一下,然后用刀切和筷子粗细、4-5厘米长的丝,然后放入准备好的大碗中。

【步骤二】:然后我们开始调味,先加入2勺清水,再加入盐1克、花椒面1克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、淀粉2克。

【步骤三】:我们用革命的小手开始抓揉,让猪瘦肉充分地把调料和水吸收进去,最后放两勺植物油,搅拌一下锁住水分,同时防止炒的时候肉丝粘连,然后腌制10分钟。

【步骤四】:榨菜先切成片,然后切成和肉丝粗细的丝,放入准备好的大碗中,放入清水浸泡10分钟,主要是把榨菜多余的盐份泡掉,防止炒出来太咸。

【步骤五】:把准备好的大蒜切成小颗粒;大葱一部分切成丝,一部分切成葱花;红辣椒去籽也切成丝;香菜切成寸段;把干辣椒也切成丝;然后把它们分别装盘备用。

【步骤六】:把泡好的榨菜丝捞出来,清洗两遍,然后把水分挤干放盘子中备用。

【步骤七】:炒锅中稍微多放点油,然后把肉丝冷油下锅,主要是防止肉丝粘锅,然后开中火把肉丝滑散、炒熟盛出来备用。

【步骤八】:重新起锅少放点油,把葱蒜和干辣椒放里边,小火爆出香味,大家要注意,炒的时候不要火太大,防止把干辣椒炒糊。

【步骤九】:调料炒香后,把榨菜倒里边,开大火迅速翻炒,把榨菜的水汽炒出来,炒到榨菜丝开始 有点变白了就可以了。

【步骤十】:然后倒入炒好的肉丝,依次放入生抽5克、鸡精2克,白糖2克,同时把辣椒丝、葱丝和香菜倒里边,开大火迅速翻炒均匀,让调料充分融和就可以,最后关火出锅装盘

六、榨菜肉丝浇头做法?

榨菜肉丝面的做法步骤

步骤 1

肉切丝,用一点盐、一点白糖、生抽、料酒抓匀,再加一勺淀粉抓匀。

步骤 2

肉腌制一会儿,用一大勺油拌匀,要比平时炒菜还多一点。

步骤 3

锅烧热,倒入肉丝划散,变色后加入蚝油和一点老抽,之后加入榨菜,炒匀后加水,烧开,盖锅盖,转小火。

步骤 4

这个时候准备面条,我用的是自制刀削面,烧一锅开水将面条煮熟就行,盛出来泡在冰水里,面汤留着待用。

步骤 5

葱切花,葱绿部分待用,葱白部分加到炒肉的锅里。

步骤 6

因为生抽和榨菜都是咸的,炒肉不用另外加盐,汁也不要收的太干,加入葱白之后搅拌均匀再煮1、2分钟就可以了。

步骤 7

面条上面浇一勺面汤,几勺榨菜肉丝,一把葱花,开吃!

七、肉丝煲仔饭的做法,砂锅?

原料:

打米,猪肉,嫩肉粉,酱油,糖,盐,鸡精(味精),油,姜汁,生粉,榨菜,(青菜,鸡蛋,辣椒是随你自己配的)

1,先用嫩肉粉把猪肉阎半个小时,不然猪肉很容易老的。

2,往肉丝里放油,盐(少点),糖(多点),酱油,生粉,鸡精,榨菜腌本个小时后放进去些姜汁。

3,把米放进沙锅里勇猛火滚,然后换中火,其泡泡的时候放进去猪肉,搅拌一下。转用小火焖十分钟。(有些人没有沙锅也可以用电饭锅,但可能会影响点味道。偶就是用的电饭锅。。

用电饭锅的话就多注意一下,等水开始贴近米起泡泡的时候把牛肉放进去,然后再作5分钟就差不多了。)

4,肉快熟的时候放进去些青菜打进去个鸡蛋。变成肉窝蛋,看个人口味了,反正我觉得特别好吃!

5,我觉得只这样做出来味道还不够好,应该放一些汁的。

八、蒜苔肉丝煲仔饭做法?

材清单

大米 一碗 、 糯米 一小把 、 猪肉 100g 、 香菇 3朵 、 腊肠 小半根 、 鸡蛋 1枚 、 盐 2勺 、 糖 半勺 、 料酒 1勺 、 酱油 3勺 、 耗油 1勺 、 油 4勺

烹饪步骤

步骤1/4

大米和糯米事先用水泡好,最佳时间是1个小时(不泡也行,口味略差),泡好后沥干水,放在砂锅中

步骤2/4

猪肉馅和切碎的香菇搅拌在一起,加入1勺油,2勺盐,一勺糖,一勺耗油,一勺料酒,1勺酱油,搅拌好腌制20分钟左右

步骤3/4

砂锅中加入一小碗水,开始蒸饭,有三个时间点需要注意:a、先用最大火加盖煮米;b、看到砂锅盖边上冒起水泡就转成中火;3、再过一会听见锅底发出吱吱声,转成小火,

最后一步

在砂锅一圈边缘淋上油,同时,把第二步的肉馅盖在米饭上,加盖2分钟,关火,淋上少许酱油,此时打个鸡蛋在上面,加盖关火再闷10-15分钟即可享用

九、榨菜肉丝面用什么榨菜?

榨菜是用茎用芥菜做成的。常见的榨菜形态为半干态非发酵性咸菜,是以茎用芥菜为原料腌制而成

十、榨菜肉丝汤的肉丝需要炒吗?

榨菜、猪里脊肉各150克,葱1支,姜2片。

制作步骤

1、猪里脊肉洗净,切丝,榨菜洗干净,姜去皮,均切丝;葱洗净,切末备用。

2、锅中倒入6杯水烧开,放入姜丝、榨菜煮滚,再放入肉丝煮熟,撒上葱末即可盛出。以上说明榨菜肉丝汤不需要炒制。


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