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家常早餐面食(早餐面食怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-26 13:26:33
导读

五月底,很多地区都开始复学了,妈妈们又要开始早起做早餐了。在众多快手又简单的早餐种类里,我家闺女隔三岔五点名就要吃,这劲道爽滑的乌冬面。Q弹的乌冬,配上清爽的酱油汤和时令蔬菜,虽然看似清淡,入口一尝,鲜到汤汁都喝掉。5分钟就做好,早起一大碗,吃的干干净净,精神一整天!孩子吃得好,学习身体棒,妈妈不操心!乌冬面,是一种日本的特色面食,以小麦为原料制造,近些年在超市里,也有看到很多国产乌冬面,说明国人

五月底,很多地区都开始复学了,妈妈们又要开始早起做早餐了。在众多快手又简单的早餐种类里,我家闺女隔三岔五点名就要吃,这劲道爽滑的乌冬面。Q弹的乌冬,配上清爽的酱油汤和时令蔬菜,虽然看似清淡,入口一尝,鲜到汤汁都喝掉。5分钟就做好,早起一大碗,吃的干干净净,精神一整天!孩子吃得好,学习身体棒,妈妈不操心!

乌冬面,是一种日本的特色面食,以小麦为原料制造,近些年在超市里,也有看到很多国产乌冬面,说明国人也越来越喜欢这乌冬面的味道了。乌冬面的口感介于面和米粉之间,口感Q弹劲道,吃多了面条或米粉,偶尔换换口味,乌冬面就是很好的选择。乌冬面反式脂肪酸为零,并且在碳水化合物里,热量相对较低,所以也适合减肥的朋友来作为主食。

乌冬的做法很多,在日本也被称为万能的面食,各种酱汤都百搭,比如肥牛汤、辣白菜汤、酱油汤、咖喱汤,还可以炒来吃。总之,乌冬面就是能和很多食材搭配,能融合各种滋味,怎么做都好吃。因为是作为早餐,所以今天分享的这款乌冬,酱油汤作底,加了少许鱼糕来增添汤汁的鲜味,配上香菇、西红柿,口感丰富又鲜美营养。做法很简单,基本零失败,喜欢的朋友,可以收藏做给家人来吃哦!

酱汤什锦乌冬

食材:香菇两朵、胡萝卜片、番茄2-3片、鱼糕适量、乌冬面一份

做法:

第一步:将准备好的鱼糕,放入早餐机的餐盘中,另一边煮锅加水烧热。最近入手的这款早餐机特别方便,一煮一煎同时进行,节省了不少时间。原本需要10分钟做好,早餐机3分钟搞定。

第二步:为了给乌冬面面汤提鲜,我加了几片湖北的鱼糕,吃起来非常鲜美。也可以用鱼丸类来替代,或者不加也可以哈~将备好的鱼糕放入早餐机的餐盘中,微微加热煎下,煎热出香味即可,不用煎太久

第三步:锅中水开放入乌冬面,再放入备好的香菇、胡萝卜片,或者是西兰花、油菜等青菜。乌冬面很快就煮好了,所以面和蔬菜同时下锅就行。

第四步:锅中加入1-2勺盐,3-4勺酱汁,酱汁我选用的是味道比较淡的贝露汁,这样汤底不会太咸。薄盐生抽也可以。

第五步:大概3分钟,面就煮好了,捞面装碗。摆上煎好的鱼糕、切好的西红柿片,撒点葱花就可以开吃了。不着急的时候,也可以煮个溏心蛋来搭配。

轻松小提示:

鲜美劲道的乌冬面,特别适合来做早餐,营养丰富,做法简单,妈妈不慌,孩子吃好。值得安利的是,最近入手的这款早餐神器——东菱三明治早餐机,就像一个迷你的小厨房,煎炒煮烤蒸,功能齐全超级方便。两边独立控制,同时操作,能比之前节约一半时间,3分钟就煮好出锅,不讲究的,连碗都不用换,直接抱着锅子就开吃,相当省事。现在官方天猫店还有活动,喜欢的朋友,可以了解下哦~

早餐,我家常吃这碗面,劲道爽滑,鲜美营养高,吃完精神一整天。大家好,我是轻松料理,喜欢研究快手菜、儿童食谱和地方特色菜,欢迎大家关注我,和您分享三餐四季的家常美味。喜欢这篇文章的朋友,请点赞、收藏、转发哦,您的支持就是我每日分享的动力。比心❤️


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