一位正在孕期的妈妈嫌儿子郭某写作业不用心,遂对其殴打,凌晨发现儿子呕吐后紧急送医。经抢救无效,儿子不幸死亡。后经法医鉴定,郭某系生前遭受钝性外力多次击打头部,造成蛛网膜下腔出血后呕吐,因误吸引起呼吸道阻塞窒息死亡。日前,武功县法院审理了该起案件,被告人胡某犯过失致人死亡罪,被判处有期徒刑三年,缓刑三年。
孕妈妈怀二胎辅导儿子写作业,却失手打死儿子。孕期的妈妈脾气相对暴躁一些,因为她们身体上承受的痛苦会对心理造成一些影响,所以就会有一些孕妈妈患上产前抑郁症。
孕期对于大多数妈妈来说都是一段幸福旅程的开始,在这280天的相伴里,妈妈和宝宝亲密相处,日夜相伴。但是,仍有部分孕妈妈会觉得这是一个“负担”,不愿意接受现状,这个时候,孕妈妈就要小心了,你可能已经处于“孕期抑郁”的边缘。
一、孕期抑郁症的小表现孕妈妈可以根据以下特征“对号入座”一下,做个自我测试,判断自己有没有患孕期抑郁症?
情绪低落,想哭,喜怒无常,焦虑烦躁,情绪波动较大,并且变得特别容易生气;经常感觉很累,无论是心里还是身体都特别容易疲劳,或有持续的疲劳感;睡眠不规律且质量差,经常性失眠、早醒;有时候不停地想吃东西,但是有时候又毫无食欲;对什么都不感兴趣,总是提不起精神,什么都不想做。
二、孕期抑郁症是怎样产生的?1、激素水平影响
怀孕期间体内激素水平的显著变化,使孕妈妈们比以往更容易感觉焦虑,这些都是怀孕期间的正常反应,孕妈妈要正确认识这些变化,不要过分注意,以免陷入其中不能自拔。
2、家族或个人的抑郁史
如果孕妈妈的家人或本人曾有过抑郁史,那么在怀孕时,孕妈妈患上孕期抑郁症的几率就会上升。如果你已经意识到问题的严重性,最好立即找专家进行咨询。
3、孕妈妈的自我否定
排除以上两种原因,最重要的还是孕妈妈身体和心理因素。比如说,职场妈妈对于工作、前途的焦虑,担心自己的职业生涯受到影响;对于胎儿健康的过分焦虑,由于缺乏生育的相关知识,在孕妈妈身体出现一系列不适症状时,未能得到及时排解,担心宝宝出现畸形或者其他缺陷;特别是在孕晚期水肿问题、尿失禁、耻骨痛等各种不适对孕妈妈身体和心理的双重折磨;还有部分孕妈妈是因为在计划外的意外怀孕,对于小生命的到来还没有做好充分心理准备;对育儿重任的焦虑;对体形变化的担忧……都会导致孕期抑郁症的发生。
三、如何打败孕期抑郁症?1、孕妈妈可以这样做
孕妈妈要尽量使自己放松,平时因为工作的忙碌要时时刻刻保持紧张,现在可以趁机休息放松一下,把节奏放缓,改变规划,把宝宝放第一位了,一旦你开始这样想,其实问题就已经解决了一半。
可以试着做一些自己平时想尝试却没有做的事,比如说看看轻松愉悦的网络小说;在床上吃可口美味早餐;周末的时候窝在沙发上喝一杯甜甜的热牛奶、吃一点小零食;听听音乐、做做手工;多出去走走,去自己从来没去过的商场、景区逛逛;参加孕妇课堂……多接触社会、哪怕是坐在街上看人来人往,能让你放松,也是可以做的。
运动能让人心态平和、心情愉悦!适当参加一些户外运动,做一些强度小的运动,如饭后散步、短途旅行、孕期瑜伽等,产后也随时都可以开始正常的运动,运动量也要由小到大!
吃点好吃的。孕妈妈更要注意控制饮食,但是心情不好的时候,就不要给自己那么多的限制了,想喝奶茶、咖啡怎么办?巧克力、冰激凌也想来一点点,其实在合理范围内这些都是可以尝试的,但是注意不要贪心哦!小美就是一个爱吃的孕妈妈,为了能让小美心情好点,老公没少花心思,冰激凌想吃怎么办?小美一小口、老公一大口,两个人吃一个,开开心心吃完了,其实冰激凌大部分都进了老公的肚子里,小美过了“嘴瘾”,心情顿时好多了。
总之,自己的心情是需要自己调节的,找到情绪的发泄口,不管做什么事情,只要心情好,都可以尝试,千万不要憋在心里,特别容易导致抑郁症。
2、准爸爸也要参与进来
准爸爸也要参与到孕育的过程中来,宝宝是两个人的,不能因为胎儿还没有出生,准爸爸就可以什么都不管,要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑。保证每天有足够的时间和孕妈妈在一起,并保持亲昵的交流,多进行散步、深呼吸等户外有氧运动。如果孕妈妈身体允许,可以考虑一起外出度假。平常多给孕妈妈准备一些有助心情愉悦的“小零食”,例如香蕉、干果、小饼干等。
准爸爸应该尽自己的责任,时刻不忘保护自己的妻子,生产前的每次健康检查,准爸爸一定要亲身参与,体会孕妈妈生孩子的不容易。
不要批评孕妈妈。怀孕期间的生理和心理都是非常脆弱的,需要家人的关爱和细心呵护。所以就算孕妇哪里做错了,也不要去批评她。
3、进行积极治疗
如果孕妈妈作了种种努力,但情况仍不见好转,应该立即寻求医生的帮助,以免病情延误,给自己和胎儿带来不良后果。
总结:保持孕期心情愉悦,让胎儿感受到妈妈的好心情,同时保持充足的孕期营养,足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
原标题:辅导儿子学习却将他打死,孕期抑郁症惹的祸,三个小方法远离它