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吃完饭就躺着睡觉有什么危害,看一个网友的亲身经历

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-26 09:52:24
导读

吃完饭就躺下睡觉危害很多,最显而易见的危害就是可能导致咽炎和反流性食管炎。反流性食管炎很好理解,你吃了一肚子的东西平躺后,食物有可能会反流会食管,食物中夹杂着胃酸会腐蚀你的食管,从而导致反流性食管炎。至于导致咽炎的问题,咱们看一个网友的亲身经历:千万不要吃完晚饭就躺着睡觉!会得咽炎!工作后,早上起来后总是感觉嗓子那里的鼻腔里面有异物,就像痰.每天早上就像年纪大了一样,一直吐tan。

吃完饭就躺下睡觉危害很多,最显而易见的危害就是可能导致咽炎和反流性食管炎。反流性食管炎很好理解,你吃了一肚子的东西平躺后,食物有可能会反流会食管,食物中夹杂着胃酸会腐蚀你的食管,从而导致反流性食管炎。至于导致咽炎的问题,咱们看一个网友的亲身经历:

千万不要吃完晚饭就躺着睡觉!会得咽炎! 工作后,早上起来后总是感觉嗓子那里的鼻腔里面有异物,就像痰….每天早上就像年纪大了一样,一直吐tan。困扰了我好久。今年体检,医生又说我咽炎严重。上周日终于下定决心去耳鼻喉医院看病了,拖延症太要命了! 医生看完我的嗓子,说看不出来有啥,医生也没说是咽炎。然后建议我去做个喉镜和鼻镜以防万一(做完喉镜,口水一直流,说话也基本说不清楚了)拿到片子,医生看完第一句话就是:你是不是吃完晚饭就睡觉了。当时我内心:你怎么知道!我昨晚10点吃完夜宵就睡觉了。医生说你的嗓子被胃酸伤到了。正常的嗓子内壁是光滑并且颜色红润的,你的嗓子内壁有一大块是深红的。吃完饭就躺着,胃酸会倒流到咽喉处,也有可能返流到鼻腔内(我后来想了想,这在物理学上倒是很合理的。而且我经常下了班吃完饭就食困躺着睡觉)。 当晚我吃完饭,一直等到11点睡觉才躺到床上,并且喝了医院开的药。结果第二天,鼻腔内的异物就大大减少了。该说不唠的,医生还是专业呐,一句建议就让我见到了曙光. 大家切记不要吃完晚饭就躺着,禁更不能直接睡觉!



吃完饭就躺下容易出现肥胖、胃部疾病以及高血脂等疾病。 1.吃完饭就躺下,容易出现肥胖,这主要是因为如果吃完饭就躺下,身体的热量无法消耗,如果热量太多就会变成脂肪堆积,所以会出现肥胖的症状。 2.如果经常吃完饭就躺下,还容易出现胃部疾病,这主要是因为吃完饭就躺下,身体不活动,胃部也不能很好的蠕动,所以容易出现消化不良的症状,如果长期的这样还容易出现胃炎、反流性食管炎等疾病。 3.还可能会出现高血脂,吃完饭就躺下,没有任何运动会导致血脂增高,可能会诱发一些比较严重的疾病,比如脑梗塞、脑出血等,对身体的健康造成一些影响。 吃完饭就躺下,是一种很不好的习惯,建议平时吃完饭以后去户外散步半个小时的时间,这样能够促进肠道的蠕动,帮助消化,对身体的健康是有好处的。

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