配料:香菜、小葱、香油、干红辣椒。
做法:
1、和面,在面粉里倒入放有一勺盐的温水,用筷子搅成絮状后,揉成面团,用保鲜膜盖上半个小时。
2、把羊肉、羊骨放入锅里炖上,汤里只放姜,连盐都不要放,肉炖差不多烂以后将肉捞出,将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里继续炖。3、 把香菜、小葱、千张、木耳切丝,鹌鹑蛋煮熟剥好备用。
4、把煮好的羊肉捞出切片备用。
5、把醒好的面切成小块,揉成椭圆形,擀成片,放进提前抹好油的盘子里,擀好的面片上也要两面都抹上油,盖上包装膜。(这个过程比较慢,要一个个揉成椭圆,擀成片,抹油。都弄好之后,用保鲜膜盖上,2-3小时)
6、开始煮面了,锅里加水开大火,水开之后,把面片拉成细长放入锅里,再加入千张丝、海带丝、木耳一起煮熟,等面熟了后,放入青菜。
7、煮好的面菜一起捞出,放进碗里,加入熬好的羊肉汤,并放上羊肉、鹌鹑蛋。一碗热气腾腾的营养羊肉烩面就好了。
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