健康功效
圆茄子:活血化瘀 黄豆:健脾
食材用料
圆茄子 1个相克食物 黄豆 适量相克食物 葱姜蒜 各少许 老抽酱油 适量 盐 适量 大料 1个 花椒 数粒 香油 少许 食用油 适量 面粉 500克 温水 适量 玉米面粉 少许 茄丁面的做法1.圆茄子,黄豆备齐,黄豆泡过夜次日煮熟
2.圆茄去皮切成小丁,放适量盐腌半小时挤岀汤汁到掉,茄丁放盆中,黄豆提前煮熟,葱姜蒜切末,花椒大料备齐
3.备齐简单调味料
4.锅中放适量油,扔锅里一个大料辨炸出香味
5.下入葱姜碎爆香
6.倒入茄丁和煮熟黄豆
7.在倒适量老抽酱油和少许盐炒匀,盖上锅盖焖几分钟,使茄丁段生入味
8.岀锅前放入蒜味炒匀
9.另起锅放适量香油,随手扔进几粒花椒炸香
10.茄丁成入碗中,把炸香花椒浇在茄丁上
11.面粉用温水和成硬面条,揉匀盖上湿布性半小时
12.用擀面杖擀成薄一些面皮
13.放入细玉米面粉叠上层,细玉米面粉防面条粘连
14.用刀切成面条,小心切手
15.然后抖散面条,煮面条时把玉米面粉抖干净在煮熟面条
16.捞岀面条过凉水成入碗中,浇上茄丁一碗茄丁面完成了,快来品尝香着呢
小贴士
茄子选用圆茄最好,因为夏季阳光充足,经过照射长大茄子口感不像大棚种值,像棉花不好吃,炸香花椒浇上提高茄子香味,达到极致差这步就差口味。
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