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茄丁面

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-26 07:06:04
导读

健康功效圆茄子:活血化瘀黄豆:健脾食材用料圆茄子1个相克食物黄豆适量相克食物葱姜蒜各少许老抽酱油适量盐适量大料1个花椒数粒香油少许食用油适量面粉500克温水适量玉米面粉少许茄丁面的做法1.圆茄子,黄豆备齐,黄豆泡过夜次日煮熟2.圆茄去皮切成小丁,放适量盐腌半小时挤岀汤汁到掉,茄丁放盆中,黄豆提前煮熟,葱姜蒜切末,花椒大料备齐3.备齐简单调味料4.锅中放适量油,扔锅里一

健康功效

圆茄子:活血化瘀 黄豆:健脾

食材用料

圆茄子 1个相克食物 黄豆 适量相克食物 葱姜蒜 各少许 老抽酱油 适量 盐 适量 大料 1个 花椒 数粒 香油 少许 食用油 适量 面粉 500克 温水 适量 玉米面粉 少许 茄丁面的做法

1.圆茄子,黄豆备齐,黄豆泡过夜次日煮熟

2.圆茄去皮切成小丁,放适量盐腌半小时挤岀汤汁到掉,茄丁放盆中,黄豆提前煮熟,葱姜蒜切末,花椒大料备齐

3.备齐简单调味料

4.锅中放适量油,扔锅里一个大料辨炸出香味

5.下入葱姜碎爆香

6.倒入茄丁和煮熟黄豆

7.在倒适量老抽酱油和少许盐炒匀,盖上锅盖焖几分钟,使茄丁段生入味

8.岀锅前放入蒜味炒匀

9.另起锅放适量香油,随手扔进几粒花椒炸香

10.茄丁成入碗中,把炸香花椒浇在茄丁上

11.面粉用温水和成硬面条,揉匀盖上湿布性半小时

12.用擀面杖擀成薄一些面皮

13.放入细玉米面粉叠上层,细玉米面粉防面条粘连

14.用刀切成面条,小心切手

15.然后抖散面条,煮面条时把玉米面粉抖干净在煮熟面条

16.捞岀面条过凉水成入碗中,浇上茄丁一碗茄丁面完成了,快来品尝香着呢

小贴士

茄子选用圆茄最好,因为夏季阳光充足,经过照射长大茄子口感不像大棚种值,像棉花不好吃,炸香花椒浇上提高茄子香味,达到极致差这步就差口味。


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