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土豆炖芸豆的做法(土豆炖芸豆的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-25 09:53:57
导读

原料白芸豆 50g土豆 1个油 7g酱油 1.5g左右盐 适量白芸豆土豆步骤01 白芸豆提前泡好,泡到皮不贴着肉的状态(大约一晚)。02 土豆洗净去皮,切成小块备用。03 锅中热油,加入土豆块翻炒。04 加酱油和白芸豆一起翻炒均匀。05 倒入小半碗水炖至土豆块和白芸豆熟透,加入盐,翻拌均匀即可出锅。成品土豆炖芸豆知食:芸豆在消化过程中会产生较多气体,食用过多会造成腹胀。

原料

白芸豆 50g

土豆 1个

油 7g

酱油 1.5g左右

盐 适量

白芸豆

土豆

步骤

01 白芸豆提前泡好,泡到皮不贴着肉的状态(大约一晚)。

02 土豆洗净去皮,切成小块备用。

03 锅中热油,加入土豆块翻炒。

04 加酱油和白芸豆一起翻炒均匀。

05 倒入小半碗水炖至土豆块和白芸豆熟透,加入盐,翻拌均匀即可出锅。

成品

土豆炖芸豆

知食:芸豆在消化过程中会产生较多气体,食用过多会造成腹胀。

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