一、凉拌豌豆黄?
步骤一
去皮豌豆洗净加水泡5个小时以上,如果是夏天要及时换水或冷藏,泡过的豌豆体积膨胀很多,因此要使用大点的容器。
步骤二
将泡过的豌豆(不必沥水,水份所剩不多)隔水蒸30分钟左右,蒸好的豌豆用料理机打碎成蓉过筛。
步骤三
加糖用中火不停翻炒至浓稠、有明显纹路,方形模具(保鲜盒也可以)涂黄油(或玉米油等无味的油脂)防沾,将炒好的豌豆蓉倒入模具,将模具在桌面震动使其平整,晾凉后盖保鲜膜冷藏定型,倒扣取出切块。
二、怎样做豌豆黄?
主料5人份
白豌豆200克
白糖150克
水400克
香草油数滴
辅料
适量
豌豆黄:宫廷小吃在家轻松做步骤1
去皮豌豆洗净,泡4-5个小时,控干水
步骤2
把豆子加入水400g,放入电压力锅,调至35分钟那一档
步骤3
几十分钟后,压力锅放气可以打开锅,加入白糖150g搅拌均匀,搅成细腻状,可以点数滴香草油来提香(去豆腥味)
步骤4
趁热迅速倒入容器里,不用担心现在的液态成不了豌豆黄,冷却后自然就会凝结成固体的
步骤5
凉后放入冰箱里,冷藏几个小时,此时的豌豆黄已凝结,切成小块。上桌开吃吧!是不是很简单?!味道真的比买的要清新爽口!
三、豌豆黄凉糕做法?
豌豆黄凉糕的做法步骤
步骤 1
豌豆适量,我是200克做了大约6个 吃多了有点腻,可以少做点 100克就够了 豌豆煮熟捞出来,软软的就可以了
步骤 2
破壁机打碎,我加了点水(水分最后都要炒干,所以别放太多水)
步骤 3
放一些糖,适量
步骤 4
倒出来,我又用擀面杖锤了一会,可以更加细腻
步骤 5
不粘锅炒成团
步骤 6
盛出来
步骤 7
抹平整,然后晾凉
步骤 8
我是用月饼模具做出来的,没有的可以直接切
四、豌豆黄怎么保存?
豌豆黄放入冰箱保存,需要用保鲜膜包好,置于冰箱冷藏室即可。豌豆黄可以最多保存三天的时间,以免食材变质影响食用。豌豆黄是北京的传统小吃,入口香甜,制作的食材包括豌豆、白糖、清水、小苏打等。做好的豌豆黄需要放入冰箱冷藏至少四个小时,吃起来口感会更好。
五、豌豆黄面粉做法?
1.豌豆粉中倒入250g清水
2.搅拌均匀后将其过滤
3.滤出的豌豆浆备用
4.锅中倒入250g清水,煮开后加入白糖
六、咸豌豆黄做法?
1.用上好的白豌豆,稍磨去皮,用凉水泡3遍。
2.用铜锅烧水(不能用铁锅)将去皮的豌豆放入锅内,加碱,将豌豆煮成粥状,然后带原汤过箩,将过箩的豌豆粥放入锅内加白糖,炒30分钟,要掌握火候,不能太嫩,也不能过火。太嫩不能凝固成块,太老凝固后会有裂纹。
3.炒的过程中,须随时用木板捞起做试验,如豆泥往下淌得很慢,淌下去的豆泥不是随即与锅中的豆泥相融合,而是逐渐形成一个堆,再逐渐与锅内豆泥融合(俗称堆丝),即可起锅。
4.起锅后的豆泥倒入白铁模具内,盖上光滑的薄纸,防止裂纹,还可保洁,晾凉后即成豌豆黄。
七、豌豆黄的热量?
豌豆黄是一种非常受欢迎的传统中国小吃,以其香甜可口的口感和营养丰富的特点而深受广大消费者的喜爱。根据营养学家的研究,每100克豌豆黄约含有223千卡的能量,所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪等主要成分也都相当丰富。其中,豌豆黄含有的蛋白质可以提供人体所需的营养,是肉类的两倍以上;同时,豌豆黄中的碳水化合物能够提供人体所需的能量。此外,它还含有一定数量的维生素B、维生素C等多种维生素,以及矿物质如钙、铁、锌等,这些都在一定程度上对人体有益。保持适量食用豌豆黄,可以增加能量、提供营养、提高身体免疫力,但也要注意控制食用量,避免食用过量导致的能量过剩、肥胖等问题。
八、豌豆黄豆哪个贵?
豌豆贵。
豌豆和黄豆中都含有非常丰富的营养物质,而且各具优点,其中豌豆的蛋白质含量大约20-40%左右,碳水化合物50%以上,还含有脂肪、多种维生素和矿物质等,其中所含的一些天然抗菌成分对人体来说具有消炎抑菌的作用。
2、而黄豆的蛋白质含量高达40%,是含蛋白质量最多的植物之一,而且黄豆中还含有较多的不饱和脂肪酸,食用后可以起到软化血管、降低胆固醇的作用。
九、豌豆黄是什么?
豌豆黄是一种以豌豆为原材料制作的小吃,营养丰富,味道香甜,很多人喜欢吃。豌豆黄儿原为汉族民间小吃,一般加有小枣制成,俗称糙豌豆黄儿,在庙会等场合,置于罩有湿蓝布的独轮车上去卖。后传入宫廷,由清宫御膳房改进,俗称细豌豆黄儿,与芸豆糕、小窝头等同称宫廷小吃。
十、怎样蒸豌豆黄?
用料:泡发的豌豆350克,冰糖60克,白糖10克,水450毫升。
豌豆黄的做法:
1.干豌豆泡一夜的泡好豌豆,水,糖,冰糖准备好,把豌豆放入小盆中,放入适量水,开锅后转小火煮制豌豆变软。
2.把浮在上面的豌豆皮,用漏勺捞出扔掉,看到水少了放入冰糖熬制融化,关火直接倒入另个盆中,用电动打蛋器盖上盖,用高速搅打成泥。
3.然后过筛一次,豌豆融很细腻,在放入煤气灶上小火,加入少许糖,熬制糖化了无水分即可。
4.然后可以用一根筷子,扎在豌豆泥中,筷子不掉就行了,在倒入模具中自然放凉,入冰箱冷藏四小时即可。
5.脱模切块或用花型模具压成花型即可。
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