急性腹泻是腹泻的一种，除了让人不舒服之外，还可能导致脱水和体重减轻等情况，严重的腹泻可能导致器官衰竭甚至死亡。急性腹泻有许多潜在原因，比如饮用受污染的水，服用药物以及压力过大等。在急性腹泻期间保持充足的水分很重要，可以防止身体脱水。
急性腹泻有哪些原因？1、饮用污染的水污染的饮用水是导致急性腹泻的罪魁祸首。当一个人直接从小河或其他水域中喝水时，可能会发生这种情况。水中会有一些寄生虫，容易引起剧烈的腹泻，腹痛，在某些情况下，还引起恶心和呕吐。
2、嚼口香糖信不信由你，经常嚼口香糖可能会导致急性腹泻。山梨糖醇是很多无糖口香糖都有的人造甜味剂，并且是口香糖中的常见成分，但是也可以起到泻药的作用。通常，口香糖中的山梨糖醇含量低，不会导致腹泻，但是经常嚼口香糖的人可能会出现到急性腹泻。
3、某些药物一些药物，特别是抗生素以及用于胃酸倒流的药物，可能会引起急性腹泻，化学疗法药物也可能产生这种副作用。如果刚开始使用新药后出现腹泻的症状，应咨询医生。如果腹泻变得严重，则最好选择其他治疗方法。
4、压力和焦虑许多人在生活中感觉特别压力大的情况下，会出现腹泻，这种情况甚至会持续数天甚至数周。缓解压力可以避免压力引起的腹泻，运动、听歌都可以缓解压力。
5、果糖果糖是水果中的天然糖，对于某些人来说，可能难以消化。果糖引起消化问题时，会引起腹泻，并导致肠道绞痛或腹胀，减少果糖摄入或服用消化酶可以帮助减轻果糖引起的腹泻。
6、乳糖乳糖存在于乳制品中，例如牛奶。人类天生具有有助于乳糖消化的酶，但是随着年龄的增长，酶的产生会减慢，这可能导致乳糖不耐症。乳糖不耐症患者食用乳制品可能导致急性腹泻。
7、分娩孕妇临产前可能会出现急性腹泻，孕晚期腹泻通常表明即将生产，并且可能是身体准备分娩的方式。该过程会清理肠腔，为胎儿通过产道腾出空间。妇女在分娩后的几天或几周内还会出现腹泻，这可能是激素波动引起的，无需治疗。
腹泻的时候要注意什么？要注意补水，腹泻会使身体失去水分，有可能导致脱水。脱水的一些迹象包括口渴，尿液呈深色，皮肤干燥和疲倦等。运动饮料和水是治疗脱水最好的方法，还应避免含糖饮料，牛奶以及含酒精的饮料。注意饮食，无论腹泻的原因是什么，饮食都很重要。如果吃的食物会促使腹泻持续下去，那么将很难康复。有些食物可能会改善腹泻，包括饼干，香蕉，和面包等。腹泻时应避免食用油炸食物。也要远离人造甜味剂和碳酸饮料。同时还要注意保暖，特别是早晚温差比较大的情况，要注意腹部的保暖措施。
急性腹泻在某些情况下，这是严重消化不良的预警信号，要注意辨别。当然，腹泻的治疗方法很多，除了多喝水以外，补充益生菌也很重要，益生菌可以帮助平衡健康的肠道菌群。如果急性腹泻不见好转的话，一定要就医。
原标题：用药、嚼口香糖易导致急性腹泻？急性腹泻的7大常见诱因，要小心防范
