夏天到了，我喝着凉啤酒，吃点小烧烤，多么惬意呀，但是一不小心就会拉肚子。这可能大家都遇到过，那么拉肚子这么难受的事情，有没有什么缓解方案呢？那肚子是怎么回事呢？为什么同样一份食物别人吃就没事，我吃了就偏偏跑厕所呢？下面就看一下关于拉肚子你所不知道的十个小知识。
1.每天排便多少次算腹泻？正常的排便次数是每天一次，也有些人比较特殊，两到三天才会排便一次。更有特殊的人一天会排便两到三次，那么他们算腹泻吗？但是医学上并不认为每天大便三次以上就可以算腹泻了。或者有明显超过平时习惯的频率，而且粪便应该是稀薄的，或者像水一样的。最后还要有憋不住的感觉，医学上称之为里急后重。这几个要点都有了之后才可以称之为腹泻。
当然也有客观指标，那就是每天大便的重量超过200克，就算是腹泻了。但是我估计没有人会称自己的粪便重量吧。
2.急性腹泻多久会好？很多人其实都关心这个问题，就是自己拉肚子的时候多久会好，因为拉肚子的时候真的很难受。答案是两周。
一般来说，急性腹泻虽然发病很急，但都有自限性，也就是说自己慢慢就能好。因为很多病毒和细菌感染导致的急性腹泻一般会在两周之内就有好转。而很少的时候会持续到两周以上。
3.腹泻是结肠排水增多吗？先看一下腹泻的发病机制。正常人在24小时内有9-10升液体进入空肠饮食和消化液混合之后形成的食糜。在很多激素的调节下，小肠可以吸收80%的90%的液体。最后只有1.5升左右的液体可以排到结肠，结肠也是一个吸水大户，可以吸收大部分的水。最终只有干巴巴的100ml水分随粪便排出。
但是因为各种原因导致了小肠或者结肠的分泌增加，同时吸收减少，就会出现腹泻。
4.急性腹泻都是感染性因素吗？答案是对的，有80%都是感染性因素，包括病毒，细菌，还有寄生虫。那么有非感染性因素吗？包括药物，化学药品，甚至过敏和放射治疗。
5.食物中毒后腹泻是一回事吗？不一定。
一般来说，急性腹泻的概念会大一些，因为食物中毒只是急性腹泻中的一种原因。一般来说，是指吃了被细菌污染的食物，比如吃金黄色葡萄球菌所产生的毒素还有可能是一些包括重金属的食物。吃毒蘑菇或者海鲜也可能导致急性腹泻的消化道症状。
这里注意一个小问题，一般在摄入金黄色葡萄球菌毒素的时候起病是很快的，吃到食物之后六个小时就可以发病。
原则上讲，这些都属于急性腹泻。但是急性腹泻也有可能是其他原因导致的，所以这两个问题不是完全对等的。
6.急性腹泻诊断最重要的是什么？便检，就是新鲜粪便检查。
很多时候在发现白细胞和吞噬细胞的时候，表明有肠道感染。如果有白细胞和隐血试验阳性，可以鉴别细菌性腹泻。如果在粪便中找到虫卵和寄生虫，就可以考虑是寄生虫了。
7.急性腹泻的时候要喝水吗？当然要喝水，而且多喝一点儿水也没什么不行。
很多人在腹泻的时候觉得不要喝水了，因为怕喝得越多排得越多。这是非常不正确的，因为在急性腹泻的患者里致死原因最多的就是因为脱水，所以最开始的时候一定要评价脱水的程度。适当地补充液体和电解质。
8.严重脱水时怎么补比较好？在严重脱水的时候可以使用一些生理盐水，同时要考虑补充钾离子和碳酸氢钠，这些液体都可以通过静脉输注。但是有一些轻型和轻中度脱水的患者。可以口服一些生理盐水或者同时进行静脉补液。
9.如何有效止泻？次水杨酸铋对细菌性腹泻是安全并且有效的，可以适当地加一些蒙脱石散和益生菌，他们同样可以缓解症状。
只有怀疑是细菌感染导致的腹泻时才考虑应用喹诺酮类抗生素。
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原标题：拉肚子怎么办？关于急性腹泻你不知道的十个小知识
