牛肉是一种常见的肉类食材,富含蛋白质、铁、锌等营养素,可以补血壮阳,增强体质,预防贫血等。香辣味美的牛肉小炒是一种传统的川菜,将牛肉切成薄片,用淀粉、料酒、生抽等调味料腌制后,再用辣椒、花椒、蒜苗等配料炒制,味道鲜香辣爽,口感嫩滑多汁,非常适合作为家常菜或者下饭菜。
食材挑选:
- 牛肉:选择新鲜、无异味、无血水、无伤口的牛肉,一般重量在300-400克左右。可以使用牛里脊肉、牛腱子肉或者其他部位的牛肉,但不要使用太老或者太瘦的牛肉,因为这些部分会影响口感和味道。
- 淀粉:选择品牌知名、成分纯正、无异味的淀粉,一般用量在20-30克左右。可以使用玉米淀粉、土豆淀粉或者其他淀粉,但不要使用面粉,因为面粉会影响口感和颜色。
- 辣椒:选择新鲜、颜色鲜艳、无霉变、无虫蛀的辣椒,一般用量在2-3个左右。可以使用红辣椒、青辣椒或者其他辣椒,但不要使用甜椒或者灯笼椒,因为这些辣椒不够辣。
- 花椒:选择品牌知名、成分天然、口味适中的花椒,一般用量在10-20克左右。如果没有现成的花椒,也可以自制,方法是将花椒粒放入锅中,加入适量的油,小火炸至花椒变黑变香后捞出丢弃,留下花椒油备用。
- 蒜苗:选择新鲜、颜色翠绿、无枯萎、无虫蛀的蒜苗,一般用量在100-150克左右。如果蒜苗太老或者太粗,可以剥去外层的皮,只留下嫩的部分。
- 其他调味料:油、盐、料酒、生抽、白糖等。
做法步骤:
小贴士:
- 炸牛肉片的时候要注意火候和油量,火候要适中,油量要适量,否则会影响口感和味道。
- 酱汁的用量要根据个人喜好和牛肉和蒜苗的重量而定,一般需要20-30克左右,不要用得太多或太少,否则会影响口感和味道。
- 炒牛肉和蒜苗的时候要注意速度和时间,速度要快,时间要短,否则会影响口感和味道。
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