一、吃什么水果补雌激素？
平时，可以通过适当的饮食来调节体内的雌激素水平。首先，你应该多吃大豆及其制品。因为大豆和豆制品含有大量的植物雌激素，可以平衡体内的雌激素水平，所以它们是女性非常好的食物。其次，他们可以吃更多富含硒和锌的食物，如蓝白鱼、海带、芝麻、核桃、牡蛎等。南瓜、鸡蛋、卷心菜和坚果也是推荐的。这些食物可以调节体内的雌激素水平。
二、吃什么补雌激素最快有哪些误区？
豆制品中含有多种维生素和激素，豆制品中植物的雌激素，特别是黄酮体，它的性质跟雌激素非常的相似。可以快速地给人体补雌激素，并调节人体内的激素平衡，还可以预防一些妇科疾病和癌症。在每天早上喝一杯豆浆对我们是有很大好处。补充雌激素一定要适量，不宜过多，因为如果人体内的雌雄激素达不到平衡，雌激素过多，会增加获得一些疾病的风险。还有现在很多食品中都含有类雌激素，比如咖啡和酒，这些我们就不宜饮用过多。
三、吃什么药可以降雄激素补雌激素？
一般来说，可以用结合共轭雌激素、戊酸雌二醇片等药物治疗。此外，还可以与饮食相结合。最重要的是大豆和大豆制品，尤其是大豆中所含大豆异黄酮的活性成分。其结构类似于体内的雌性激素，对内分泌水平起着建模、干预和双向调节的生理作用。它被称为天然植物雌性激素，除了牛奶，红肉也可以适当多吃。
四、小孩贫血要怎么补才快？吃什么补的快？
小孩如果出现贫血，就需要补血，如果不是很严重可以利用食补的方式来缓解改善，比如多吃猪肝、或者鸡肝、和鸭肝、牛肝、猪肝这些肝脏的食物都能起到补血的效果，如果贫血比较严重，可以利用补血的药物来改善。
五、缺钙吃什么补得快？
缺钙吃牛奶或者是奶酪，虾皮，芝麻酱，海产品等补充的要快一些，平时要多吃一些含钙丰富的食物，如果缺钙会引起骨质疏松，未成年人会影响到身高的发育，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多，才有利于补充多种营养素，保障身体的健康。
六、吃什么水果补钾快？
香蕉。
香蕉既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。此外，香蕉还可提取香蕉精，可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。
七、肾虚怎么补？吃什么见效快？
很多被肾虚问题困扰的朋友都希望自己可以通过合理的饮食来帮助自己解决问题，但是，到底什么食物才能够帮助解决问题呢？
第一、绿茶
在绿茶当中含有的维生素c是非常丰富的，这种营养元素可以在很大程度上帮助预防感冒问题，还可以帮助滋润皮肤呢，其中还有可以防止老化和提高免疫力的物质，所以，服用它也可以在很大程度上帮助改善肾阴虚症状。
第二、全麦面包
在全麦面当中含有的维生素b是非常丰富的，它能够帮助很好的维护神经系统的稳定性，还可以帮助增强人体的能量代谢呢，这就能够让人处于一个比较镇静的状态之下，另外，服用它还可以帮助改善肾阴虚问题呢。
第三、大蒜
大蒜本身有比较强烈的杀菌效果，可以很好的帮助消灭在人体当中的细菌，它还可以在很大程度上促进维生素b的吸收和帮助糖类物质进行合理化的新陈代谢，可以很好的帮助消除疲劳状态，而肾阴虚的朋友服用它则可以在很大程度上改善自身体质。
第四、海鲜
相信很多人都知道海鲜当中的锌元素是非常丰富的，经常吃海鲜可以帮助男性补充体内缺乏的锌，也可以帮助解决男性朋友存在的肾阴虚困扰。
八、什么药能补雌激素？
含有雌激素的药物是比较多的，但是大豆异黄酮它属于植物雌激素，副作用比较小。雌激素低容易造成不来月经或者月经量比较少。所以需要补充，而且还容易造成子宫内膜薄的情况。这种情况对怀孕会造成影响，所以需要先调理。平时注意生活起居，要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃豆制品补充雌激素。
九、绝经后怎样补雌激素？
在绝经后补充雌激素是需要补充雌三醇的，也就是平时我们所说的尼尔茨醇，不能补充雌二醇，如果过多的补充雌激素是有可能会引起子宫内膜癌或者是乳腺癌的，所以一定要在医生指导下应用，不要自己自行用药，平时可以考虑多吃一些豆制品，补充钙剂。
十、气血虚吃什么补得快？
气血亏虚的患者可以试着服用一些补气养血的食物或者说是中成药进行治疗。一般来说这种虚劳性的疾病。治疗上一定要循序渐进，不要操之过急。中成药的话可以试试服用一些补中益气丸或者说是归脾丸，同时一定要注意做好保养。避免过劳过累。
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