昨晚都快11点了，网友小小突然在微信上呼我：亲爱的，在不？刚才宝宝突然使劲踢我，我现在好担心，是不是我睡觉时压着他了，他不会缺氧吧？
我知道，小小已经怀孕8个多月了，正是孕晚期时候，每晚能睡着都是一种奢侈，经常被憋醒，或者是尿频，或者是胸闷，越到快要生时越是担心。
不过一般说来，只要不是特别是压着肚子，即便是孕妇睡觉时采用不同姿势，也不会压到宝宝的，物竞天择，这么多年的人类进化过程并不是随便就进化的。
我们可以从孕早期，中期和晚期来具体说一下孕妈咪睡觉的问题。
先给孕妈咪们打个定心针，宝宝肯定没有我们想象得那么脆弱，毕竟它是有层层保护层的，腹部的脂肪、子宫、胎盘、羊膜、羊水等，都足以保护宝宝的周全，而且孕妈咪们也是百般呵护的。
孕早期时宝宝还小，羊水也多，空间也大，胎宝宝就像生活在一个巨大的游泳池里，周围被温暖的羊水包围着，来自外界的压力和撞击并不会直接对宝宝造成伤害，羊水可以缓冲形成很好的保护作用。
即便是妈咪喜欢趴着睡也没大关系，这时候的孕妈还是可以想怎么睡就怎么睡的。我一个朋友就是喜欢趴着睡，她老公很紧张她的睡姿，总是担心压到宝宝，不过事实证明，宝宝出生后很健康。
孕中期时孕中期的胎宝已经长了一些，不过羊水的环境也足以保护他在妈妈的子宫里活动空间。和孕早期差不多，不用过于担心焦虑。
孕晚期时重点说一下，孕晚期，孕晚期需要适当注意一下睡姿。
医生普遍建议是向左侧睡，因为孕妇怀孕后，子宫增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，有可能引起胎儿宫内缺氧，所以最好建议是左侧睡，可以避免或纠正子宫的右旋，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。
孕晚期孕妇睡觉注意事项：1.最晚也需要在晚上10点之前入睡，不要超过这个时间；
2.避免趴在桌子上睡或者趴着睡；
3.可以睡偏硬一些的床，减少孕妇腰酸背痛的情况；
4.可以选择离卫生间比较近的床位，因为孕晚期孕妈会很尿频，经常需要频频去卫生间；再5.建议向左侧睡，但是孕妈们不要因为这个左侧睡，就每天惶惶不安。只要在睡之前向左侧睡，睡醒后继续向左侧睡就可以了，尽量不要趴着睡，不过想来孕晚期，肚子已经蛮大了，趴着睡也睡不着吧。
原标题：孕妇睡觉姿势不对会压到胎宝宝吗？医生这样说，孕妈心里要有数
