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四季豆这样做不夹生又脆爽,每次都吃光盘

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-10-19 10:35:14
导读

大家好,今天要给大家分享的是,四季豆的吃法。四季豆在夏季的时候,属于应季的蔬菜食材,这个时候的四季豆,很受人们欢迎,很多人都喜欢买上一把四季豆,带回家炒着吃或者炖着吃。四季豆在烹饪的时候,一定要将其烹饪熟,因为四季豆中有一种毒素,如果不将其做熟的话,四季豆吃起来是有毒的。所以,生活中很多人在对四季豆

大家好,今天要给大家分享的是,四季豆的吃法。四季豆在夏季的时候,属于应季的蔬菜食材,这个时候的四季豆,很受人们欢迎,很多人都喜欢买上一把四季豆,带回家炒着吃或者炖着吃。

四季豆在烹饪的时候,一定要将其烹饪熟,因为四季豆中有一种毒素,如果不将其做熟的话,四季豆吃起来是有毒的。所以,生活中很多人在对四季豆进行制作的时候,都喜欢先用焯水处理的方式,先对四季豆进行处理,然后再对四季豆进行烹饪。

四季豆采用焯水处理以后,我觉得口感有一点不好吃。所以,在对四季豆进行制作的时候,我家从来不用焯水的方式,进行处理。下面就让我来教你一道,四季豆的新吃法吧,不炖也不用焯水,做出来的四季豆,大人小孩都爱吃,超过瘾。

【油炸鸡蛋豆角】【制作食材】

豆角,鸡蛋,食盐,食用油,生抽,胡椒粉,葱段,老干妈,蒜末,姜末

【方法及步骤】

1、首先准备半斤左右的豆角,准备好的豆角摘除豆筋以后,把豆角用刀切成,5厘米左右的段状。接着我们还要准备两个鸡蛋,把鸡蛋调打成蛋液,倒入到豆角当中,并用筷子将蛋液和豆角搅拌均匀,让豆角表面裹上一层蛋液。

然后准备一个漏勺,把豆角倒入漏勺当中,将豆角中多余的蛋液给过滤掉。接着要起锅热油,油一定要多加入一些,将油温加热到5成热后,把准备好的豆角,全加入到热油中,去进行油炸。

2、豆角加入到油锅以后,要把火转成中火,用中火对豆角进行油炸两分钟,把豆角给完全炸断生。豆角在油炸的期间,要用铲子一直的去进行搅动,这样能让豆角在锅中受热均匀,防止粘黏。

炸好的豆角,需要将其控油备用。这时需要将锅中油温加热至全热,然后把过滤时剩下的蛋液,全部倒入到热油中,将鸡蛋炸定型以后,用筷子划散,把鸡蛋炒成鸡蛋碎,并盛出备用。

3、最后要往锅中加入适量的老干妈,把老干妈和剩下的底油翻炒均匀,再加入适量葱末、姜末,炒出浓浓的香味。炒出香味以后,把炸好的豆角倒进锅中,开大火和老干妈翻炒均匀,翻炒均匀后,再来上一些小米辣。

等闻到香辣味以后,把鸡蛋倒入锅中,并加入一勺生抽、少许胡椒粉,再来上一些葱段翻炒均匀,等鸡蛋和豆角翻炒入味,就可以出锅装盘食用了。油炸鸡蛋豆角美食的烹饪,就分享到这里了,你学会了吗?

【小贴士】

1、豆角进行烹饪的时候,采用焯水的处理也是可以的,但是采用油炸去进行处理,做出来的豆角更具风味,你也可以试一试。

2、炸豆角的时候,不要把豆角给炸得太老了,等豆角被炸至表面微微起皱时,即可。

3、豆角搭配鸡蛋一同来进行制作,不仅味道口感丰富,营养价值也更高。

原标题:四季豆这样太好吃了,不夹生又脆爽,孩子每次都吃光盘,真过瘾!

 
(文/小编)
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