花胶瑶柱姜汁炖鸡
医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师
材料:
花胶15克、鸡150克、瑶柱3克、姜汁少许。
做法:
花胶用冷水浸过夜。将花胶放进沸水里约2分钟,取出过冷水切小块。与鸡肉一起放入炖盅,加入瑶柱、姜汁,隔水炖2小时。
功效:
滋阴固肾。此汤鲜美可口,是产后及术后的常用滋补佳品,平素常食有滋阴养颜之功。
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