辅食是小宝宝的主要营养来源，到了两岁，宝宝不能单单只靠每日的牛奶来满足每日营养需求了。宝宝需要肉、蛋以及各种蔬菜维生素和纤维。所以如何让宝宝把辅食吃好吃出营养对于宝宝的健康成长就尤为重要了。今天分享一道辅食是西红柿牛肉西兰花盖饭。牛肉最好选谷饲牛肉，这样口感和营养上都好一些，西兰花是优质蔬菜，西红柿酸酸甜甜大部分宝宝都喜欢吃。再用一些宝宝番茄酱调味，出锅盖在饭上，宝宝特别喜欢吃。
具体如下：1.西红柿两个，开水去皮切小丁。
2.西兰花一小块，洗净切小块。
3.谷饲牛肉少许，切小丁。
4.国内加少油，加入牛肉炒至变色，加西红柿，加生抽少许，糖少许（可不加），宝宝番茄酱调味，炒至西红柿出汁水后加入西兰花，软烂后出锅。
西红柿、西兰花、牛肉三款最优质的辅食。宝宝还爱吃，大家可以尝试一下
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
