By 小雨点269
用料
- 牛奶 140克
- 糖 30克
- 盐 1/4茶匙
- 黄油 30克
- 高筋面粉 20克
- 木薯粉 130克
- 蛋 2个
- 黑芝麻 1茶匙
做法步骤
1、锅里加30克糖
2、加1/4茶匙盐
3、加140克牛奶
4、加30克黄油煮至锅边冒小泡泡
5、筛入20克高粉转小火快速拌匀
6、拌至提起刮刀有倒三角形即可关火
7、倒入130克木薯粉拌匀
8、像这样
9、少量多次的加入蛋液，每次加完蛋液要拌匀了再加
10、面粉的吸水量不同，我这个2个蛋液没有用完，拌成这样提起有倒三角就可以了
11、最后加入1茶匙的黑芝麻拌匀（预热烤箱）
12、放入裱花袋
13、挤在烤盘上
14、最后用手指蘸点水把尾端的尖角抹平
15、送入预热好的烤箱180度烤20-25分钟（具体看恐龙蛋的大小还有烤箱的脾气而定）
16、好吃的麻薯包就做好啦，是不是非常简单
17、个个空心，很好吃哦
18、如果爱吃甜的朋友可适当增加糖的量，我这个口感微甜
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
