鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素。很容易被人体吸收.咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用.这样好营养和美味的土豆咖哩鸡快记得要常吃哦~
土豆咖哩鸡块的做法详细步骤
1、鸡肉洗净切块.
2、胡萝卜土豆洗净去皮切成小块备用.
3、洗净的葱切末.姜切片待用.
4、油烧热后下姜煸后下入鸡块不断翻炒,使鸡肉断生.
5、加入料酒翻炒,然后倒入土豆块,胡萝卜块继续翻炒均匀.
6、然后加咖哩块.拌匀.加小半碗开水,盖锅煮10~15分钟.7、待汤汁弄稠收干时加一点盐和糖.撒人葱末翻炒均匀即可出锅装盘即可.
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