食材
苦瓜 / 玉米笋 / 番茄
调味料
盐 / 鸡精 / 橄榄油
【烹饪步骤】
▼1、把食材洗净如图切好(苦瓜祛掉瓜瓤再切段)
▼2、把苦瓜和玉米笋放锅里加入适量水沒过食材上火煮8~10分钟
▼3、烧开后加入番茄再次煮开后加入食盐和鸡精调味,最后加几滴橄榄油即可起锅
▼4、煮好的番茄苦瓜玉米汤
【美味呈现】
色香味俱全的番茄苦瓜玉米汤就成功啦!
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食材苦瓜 / 玉米笋 / 番茄调味料盐 / 鸡精 / 橄榄油【烹饪步骤】▼1、把食材洗净如图切好(苦瓜祛掉瓜瓤再切段)▼2、把苦瓜和玉米笋放锅里加入适量水沒过食材上火煮8~10分钟▼3、烧开后加入番茄再次煮开后加入食盐和鸡精调味,最后加几滴橄榄油即可起锅▼4、煮好的番茄苦瓜玉米汤【美味呈现】色香味俱全的番茄苦瓜玉米汤就成功啦!
苦瓜 / 玉米笋 / 番茄
盐 / 鸡精 / 橄榄油
【烹饪步骤】
▼1、把食材洗净如图切好(苦瓜祛掉瓜瓤再切段)
▼2、把苦瓜和玉米笋放锅里加入适量水沒过食材上火煮8~10分钟
▼3、烧开后加入番茄再次煮开后加入食盐和鸡精调味,最后加几滴橄榄油即可起锅
▼4、煮好的番茄苦瓜玉米汤
【美味呈现】
色香味俱全的番茄苦瓜玉米汤就成功啦!
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