降血脂有何好的食谱？

 荷叶冬瓜田鸡汤
原料:荷叶30克，冬瓜600克，薏苡仁30克，田鸡．500克，盐3克。
荷叶冬瓜田鸡汤的做法
1．荷叶洗净。
2．冬瓜洗净，切成块状。
3．薏苡仁洗净。
4．田鸡去头、皮、内脏，洗净。
5．将清水1600克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。
特点:清热利水，消脂降压。

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