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吃小龙虾的正确吃法(吃小龙虾到底好不好)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-19 17:05:52
导读

01小龙虾头不要吃,富集重金属当吃小龙虾时,不要吃富集重金属的鳃和肝胰腺,也就是不吃头部,保留腹部肌肉部分,食用“小龙虾仁”,可提高食用安全性。02不要吃街边爆炒的,一定做熟国家高级中式烹调师黄伟提醒,快炒的小龙虾,烹调时间很短,不能保证将其中的肺吸虫幼虫完全杀死,所以还是做熟做透比较好。03吃小龙虾一次不要太多,一天别超500克中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁表示,如果一次食用

01

小龙虾头不要吃,富集重金属

当吃小龙虾时,不要吃富集重金属的鳃和肝胰腺,也就是不吃头部,保留腹部肌肉部分,食用“小龙虾仁”,可提高食用安全性。

02

不要吃街边爆炒的,一定做熟

国家高级中式烹调师黄伟提醒,快炒的小龙虾,烹调时间很短,不能保证将其中的肺吸虫幼虫完全杀死,所以还是做熟做透比较好。

03

吃小龙虾一次不要太多,一天别超500克

中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁表示,如果一次食用几十只小龙虾,过多的蛋白质无法被人体吸收,会给肾脏带来一定的损害。

因此,建议每天吃小龙虾最好不超过500克,一周不要超过2次。

04

这几类人要慎吃小龙虾

消化内科医师表示,以下几类人群要慎吃小龙虾:

过敏体质人群

消化道本身有疾病,如患有消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎人群

患有痛风人群

患有高血糖、糖尿病人群

患有一些心脑血管疾病人群

编辑 / 陈露露

来源 / 劳动报


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(文/小编)
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