一、请问怎么增加雌激素，可以通过食补吗？
增加雌性激素可采取食物及药物两种方式，可以通过食补。如雌激素水平偏差较小，可采取食疗补充，常见如大豆及各类豆制品、牛奶、鱼类、香菇、番茄、南瓜、芝麻等，另外海带、紫菜等海产品对雌激素提升也有一定帮助。
二、贫血食补可以吗？
轻度的贫血可以食补，中度和重度的贫血可以药物治疗，建议你口服铁剂和维生素C进行治疗，不宜吃辛辣和生冷、刺激性的食物，多喝一些温开水促进药物的代谢，不要喝茶，以免影响到食物中铁的吸收和利用，饮食的口味清淡一些，不要熬夜和劳累。
三、吃阿胶可以补充雌激素吗？
随着女性年龄的增长，她们的新陈代谢变慢，雌激素水平下降。女性25岁以后，体内雌激素明显减少，这不仅使月经延迟，月经量减少，导致皮肤甚至粗糙、暗哑。俗话说，是药三分毒，任何药都不能吃得太多。然而，可以通过饮食补充雌激素。阿胶是一种强大的雌激素补充剂。
四、喝豆奶可以补充雌激素吗？
豆奶可以补充雌性激素。 大豆中含有大豆异黄酮，确实具有类雌激素效果。如果体内雌激素分泌不足，可以适当多吃豆制品，像豆浆、豆腐等。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。但单纯依靠大豆补充雌激素水平是不理想的。
如果人体内雌激素水平高，大豆异黄酮因为有类似雌激素的作用，就来竞争受体，影响了人体内的雌激素和受体的结合，减弱了人体内雌激素对靶器官的作用。
如果人体雌激素水平低，大豆异黄酮就会补充人体内一些雌激素的功能。
因此，大豆异黄酮可以起到调节人体内雌激素的作用
五、有人知道当归可以补充雌激素吗？
当归不含雌激素，不能补充雌激素。当归它能起到活血、润肠、调经、止痛的作用。常用于治疗痛经、月经不调和便秘。但当归中不含雌激素，不能为女性提供雌激素。鸡蛋中含有胆固醇，胆固醇是人体制造出雌激素的一种原料。所以可以每天吃个鸡蛋补充雌激素。
六、有子宫肌瘤可以吃雌激素吗？
有子宫肌瘤，最好是不要口服激素类药物，避免刺激肌瘤，导致生长过快，子宫肌瘤属于良性病变，生长缓慢，如果肌瘤不超过6个厘米，不影响月经和大小便，可以先观察，暂时不用手术治疗，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，如果有不适，最好是在医生指导下用药。
七、吃煮黄豆可以补雌激素吗？
吃煮黄豆能补充雌激素的，黄豆含有丰富的异黄酮，我们喝的豆浆，吃的豆腐都是黄豆磨制而成，而且黄豆营养价值丰富含有丰富的植物蛋白，可以补充我们体内的雌激素保养卵巢和子宫，每天喝一碗自己磨制的浓浓的豆浆，不仅能补充雌激素还能补充一天的能量，让我们的皮肤滋润白里透红。
八、雌激素缺乏吃蜂皇浆可以补充吗？
可以，蜂皇浆中含有丰富的维生素可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑有弹性。如果身体雌激素严重缺乏可以吃，要想快速补充，还可以吃点药物治疗。服用药物或是食疗一段时间后，需要去医院做一下检查。如果补充起来就不需要吃了，因为过多的补充中对身体也会造成伤害。
九、男人补充雌激素可以治疗脱发吗？
是不能治疗的，因为男人一般都是雄性激素分泌异常而导致的，这种情况下男人不可以使用雌激素的，但是引起脱发的原因是非常多的，如果男性脱发一般都是处于亚健康的状态，跟自己的本身头皮毛囊有很大的关系，可以在生活中进行改善，首先保持充足的睡眠时间，增加营养，多吃黑芝麻，黑米，黑豆等等丰富的食品。
十、蜂王浆可以补充雌激素吗？
可以的。服用蜂皇浆对补充雌激素是有一定的作用，但只是一个辅助的作用，可以帮助改善症状，调理月经等。蜂王浆中含有微量的激素，可以作为食疗补充精力，但专门用于补充雌激素效果欠佳。同时，女性服用蜂皇浆可以起到美容养颜，预防贫血和妇科病的效果。雌激素低的患者可以吃一些黄豆，以及豆制食物。
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