乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用,君凯特产网就教大家自制补血益气乌鸡汤。
食材
原料:乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍)
配料:红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗
老姜三片,大葱一段
调料:料酒两汤匙,精盐一茶匙
方法/步骤
原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)
姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子
成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
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