每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益
主料：
乌鸡 半只
辅料：
红枣 十颗
桂圆 十颗
枸杞 十颗
老姜 三片
大葱 一段
料酒 两汤勺
精盐 一茶匙
补血益气乌鸡汤的做法步骤：
- 原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。
- 姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。
- 烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。
- 砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。
- 放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。
- 成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。
小窍门&温馨提示
不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了
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