简介：
这是一道营养汤，男女老少皆可食用！
芡实红豆鸡汤
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
食材：
主料：鸡腿1个
辅料：芡实，盐，红豆，枸杞各适量
制作步骤：
备好鸡腿一只，芡实半小把，红豆半小把。（都是很随心用手抓一下）
锅里加水，将鸡腿先下锅焯洗一下备用。
芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。
将处理好的所有食材入炖盅里。
然后加入清水，至八分满。
选择营养炖汤模式进行炖制。
炖好之后加入适量的细盐及枸杞调味就可以。
这样子一份芡实红豆鸡腿汤就完成啦。
小贴士
以上是一人份的汤，要是整只的话就要加大辅料的用量。
轻松一刻
帮爸爸打理阳台上的花花草草，感叹万物生长自有定数，天冷枯枝败叶也多了起来。妈妈:“它们多懂事啊，知道什么季节该干什么事！这都冬天了，白菜长成了都没猪来拱！”
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