健康功效
小米:和胃 山药:补肺
食材用料
小米 50克相克食物 大米 20克相克食物 清水 适量 山药 1小段相克食物 枸杞 适量相克食物 山药枸杞小米粥的做法1.把小米和大米放入高压锅内胆中。
2.添入适量清水浸泡三十分钟。
3.把山药去皮切成小丁，枸杞洗净备用。
4.把切好的山药放入锅中。
5.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。
6.到时间后等高压锅泄压再打开锅盖，放入枸杞搅拌均匀再闷五分钟即可。
7.成品图。
小贴士
加入少量的大米会使粥比较粘稠，喜欢甜粥可以加点糖。
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