健康功效
米饭:活血化瘀 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
米饭 1碗相克食物 寿司醋 适量 大根条 2根 胡萝卜 1/3根相克食物 青笋 1/3根相克食物 海苔 1张相克食物 花式寿司的做法1.米饭凉至手温备用，加入寿司醋搅拌均匀
2.日式大根条备用，青笋，胡萝卜备用
3.所有食材切细条备用
4.米饭利用保鲜膜制作成椭圆形尽量捏紧避免散开
5.将胡萝卜，青笋，大根条放入到饭团上
6.用剪成细长条的海苔卷起来
7.叶生菜掰成小块铺在每一个寿司下面
8.美味的寿司一起吃起来吧！
小贴士
1.米饭加热凉至手温。2.饭团尽量捏紧避免散开。3.随心所欲发挥吧，味道绝对杠杠滴。
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