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凉拌土豆丝的家常做法酸甜口(凉拌土豆丝的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-16 09:21:38
导读

今天去超市买了紫甘蓝,家里还有土豆,就做了凉菜吧。正好夏天没啥胃口,吃点凉菜还能开开胃。土豆是很常见的家常菜,它有大量的膳食纤维,还能宽肠通便,防止便秘。另外紫甘蓝,是一种非常有营养的蔬菜。今天就来做一道,凉拌土豆丝吧,下面一起去了解一下。凉拌土豆丝需要的食材有:土豆,粉丝,紫甘蓝,绿尖椒,干红辣椒,花椒,蒜,姜,生抽,醋,糖,盐,五香粉,麻油,红油。材料准备好了,话不多说,就来做一下凉拌土豆丝吧

今天去超市买了紫甘蓝,家里还有土豆,就做了凉菜吧。正好夏天没啥胃口,吃点凉菜还能开开胃。土豆是很常见的家常菜,它有大量的膳食纤维,还能宽肠通便,防止便秘。另外紫甘蓝,是一种非常有营养的蔬菜。今天就来做一道,凉拌土豆丝吧,下面一起去了解一下。

凉拌土豆丝需要的食材有:土豆,粉丝,紫甘蓝,绿尖椒,干红辣椒,花椒,蒜,姜,生抽,醋,糖,盐,五香粉,麻油,红油。

材料准备好了,话不多说,就来做一下凉拌土豆丝吧。

第1步,土豆去皮洗干净切成丝,泡在清水中备用。

第2步,锅中放入大量的水,等水烧开之后把土豆丝放入煮熟,捞出过凉水备用。同样的方法把粉丝煮熟,泡在水中。

第3步,紫甘蓝,切丝洗干净备用,放入少量的盐腌制一下。

第4步,把蒜和姜切成末;干辣椒,青尖椒,切小段。

第5步,腌制好的紫甘蓝,把盐分冲掉,沥干水分。

第6步,然后把土豆丝,粉丝,紫甘蓝放在一个大碗中,放入适量的青椒,蒜末,姜末搅拌均匀。

第7步,在锅中放入少量的麻油,放入干辣椒,花椒煸炒,然后把料汁浇在土豆丝上。

第8步,搅拌均匀就可以食用了。

温馨提示:喜欢吃辣的朋友在其中加入辣椒油。紫甘蓝很容易变色,在腌制的时候不要放太多的盐。


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