讲真,这个小饼是不是很可爱,有木有萌到你呢
。
你一定很好奇这些小饼是用什么食材做的吧,现在就告诉你——宝宝都爱的鸡蛋、补水的黄瓜、甜甜的彩椒还有补钙补锌补蛋白质的银鱼。
哇,又到了吃银鱼的季节呢。去年给大家推荐银鱼菜谱的时候,就有妈妈因为宝宝多吃了几碗饭,高兴坏啦▼
银鱼鲜香味美,再加上黄瓜的清香,让这个小饼香而不腻,味道超级鲜,简直比香肠还好吃!但是在营养上,比香肠高出不知道多少倍,也没有添加剂,特别健康,当零食当主食都很OK哦。
要是哪天宝宝一不小心爱上吃外面买的香肠,那就做这道小食给他吃吧,外酥里嫩超级香,保证让他重新爱上妈妈亲手做的味道。
大家在做这个小饼的时候,遇到任何操作上的问题,都可以给我们留言哦,我们一定会耐心解答哒。
菜名:鸡蛋黄瓜银鱼小饼
月龄:12m+
食材:银鱼20g、鸡蛋2个、面粉适量、黄瓜1/2根、彩椒1/3个
辅料:食用油
工具:不沾锅
1.食材准备:
2.黄瓜削皮擦细丝,彩椒切小丁,一个鸡蛋打成蛋液,银鱼清水浸泡后洗净切碎;
(银鱼无鱼刺、无骨头、无鳞片,很适合宝宝吃。烹饪之前不用怎么处理,只要清水泡一下就可以哦)
3.银鱼放入蛋液中搅拌均匀,锅中放入少许油,把鸡蛋银鱼炒碎盛出;
4.碗中倒入适量面粉,打入一个鸡蛋,加少量水,搅拌均匀后,再加入鸡蛋炒银鱼、黄瓜丝、彩椒丁,搅拌均匀;
5.手沾少量水,将拌好的面糊团成小圆饼;(沾水可以让面糊不粘到手上,更容易成型)
6.锅中放入少量油,将小饼放入锅中,煎至两面金黄。(开始放进去的小饼如果不容易成型,也可以借助勺子,在锅里稍微按压帮助成型)
完成:
银鱼干由于打捞于海里,会带有一点点海产品自带的咸味,食用前建议先用温水浸泡15分钟,然后再用冷水冲洗哦。
不但好吃,还能锻炼小手的抓握能力的鸡蛋银鱼黄瓜小饼,用来哄孩子很合适哦。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!