一、香蕉美食有哪几种做法
拔丝香蕉
材料香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(实耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,鸡蛋1枚,熟芝麻5g
做法1、香蕉去皮,改刀成2厘米大小的块。
2、鸡蛋打入碗内,加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。
3、锅内加油,烧至5成热,将香蕉沾匀蛋糊,下油锅炸至色泽金黄捞出。
4、另起锅,加少许色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。
5、糖色至金黄色出丝时,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻匀快速出锅装盘,外带冷水沾涮食。
香煎燕麦香蕉
材料
香蕉1根,燕麦片适量,淀粉,蛋液适量,小番茄2颗
做法1.一根大香蕉切三段,然后平剖,所以就是6块了
2.依次粘淀粉、蛋液、燕麦片
3.油热后上锅煎到两面金黄
4.可以用小番茄装饰一下
巧克力香蕉豆腐布丁
材料
香蕉1个,掰成大块,嫩丝滑豆腐335克,精细砂糖30克,无糖可可粉25克,豆奶45毫升,肉桂粉1克
做法1、将香蕉、豆腐、糖、可可粉、豆奶和肉桂粉放在搅拌器里盖好,搅拌到浓稠。
2、分别倒进几个盘子里,放冰箱冷藏1小时后即可品尝。
二、巴焦怎么做菜好吃?
主料:芭蕉花1棵;猪肉200克
辅料:朝天椒6个;韭菜适量;香菜适量;
调料:色拉油2大勺;食盐4克;鸡粉2克;葱5克;姜5克;生抽5克;香油适量;
芭蕉花炒肉的做法
1.准备材料
2.芭蕉花有化痰软坚、平肝、和淤、通经等功效。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜;适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病的人
3.芭蕉花剥去外层老化花瓣(不可食用),露出可食用的浅黄色幼嫩的花心
4.花心掰开(一定要戴上一次性手套)
5.将幼嫩的蕉花用沸水氽烫
6.取出横切成丝(蕉花会氧化变黑是正常的)
7.加少许食盐轻揉捏,并用手挤去汁液,去除涩味备用(不用水洗了)
8.猪肉剁成末,姜,朝天椒,香菜,葱绿切细,韭菜头和葱白切段
9.起锅,放入2大匙油,爆香姜,朝天椒,韭菜头和葱白
10.接着放入猪肉末炒至六七成熟
11.放入芭蕉花拌炒至熟
12.最后放入韭菜和调料(盐适量、生抽少许、鸡粉适量、芝麻油适量)
13.炒匀后放入香菜就可以了
三、哪些食物是安神助睡眠的?
能助你入眠的食物:
一、食用含色胺酸的食物享有一夜好眠,睡前不妨吃点含碳水化合物的食物,如蜂蜜、全麦吐司或水果。
二、富含维生素B群的食物维生素B2、B6、B12、叶酸及菸酸,都被认为和帮助睡眠有关。
三、富含钙和镁的食物钙质摄取不足不只会增加罹患骨质疏松症的危险,也可能让你睡不好。钙和另一种矿物质镁并用,成为天然的放松剂和镇定剂。
四,睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法.
拥有高品质的睡眠才能打造优质生活,先从“吃”出好睡眠开始,让失眠的恶梦不再如影随形。
现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用:
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡
(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!