一、吃什么东西补脑最好？
补脑最佳食品是银杏，还可以吃一些核桃也是补脑得好食物，平时还可以喝点蛋白粉或者是牛奶补补钙。还可以吃一些DHA这种补脑的保健品，补脑不仅需要从饮食上改善还需要运动，做些有氧运动对大脑也有好处的，人身体需要锻炼大脑更需要锻炼。
二、核桃是否可以补脑？
核桃可以补脑,是有一定的科学依据的,核桃含有不饱和脂肪酸、锌、褪黑激素等营养物质,可滋养脑细胞,但补脑效果有限。 可以搭配其他有补脑的食品一起食用。
三、罗非鱼可以补脑吗？
可以补脑
因为食用罗非鱼可补充大量的蛋白质及多种必需氨基酸,特别是谷氨酸和甘氨酸含量极高，罗非鱼肉中不饱和脂肪酸含量高,而且还含有一定量的DHA和EPA,有助于记忆力提高，所以可以补脑
四、九岁的小孩吃什么东西补脑？
银耳、 莲子、 黑芝麻、 香蕉、 猕猴桃、 苹果、 橙子、 桂圆、 大枣、 黄豆、 花生、动 物肝、 新鲜蔬菜等。 也可服用一些乃捷尔初乳素胶囊， 其含有钙、 铁、 锌、 维生素C、维生素E、牛磺酸、免疫球蛋白七种营养成分。
五、吃什么鱼可以补脑？
除了一些本身带有毒性的鱼外，大部分的鱼肉所含的营养成分都是可以补脑的，但是鱼的品种不一样，吃法也不一样，最营养的，也最补脑的应该是鱼头豆腐汤吧
六、核桃真的可以补脑么？
不能
吃核桃一般不能补脑，核桃只能起到补充身体营养的效果。
核桃是一种营养价值非常高的食物，平时在日常生活中适当的吃一些核桃，可以很好的补充身体所需要的营养，因为核桃中含有丰富的蛋白质成分，平时适当的吃一些核桃，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵...
平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、橙子、猕猴桃等，对身体健康也有很多好处
七、吃什么东西最补脑脑筋急转弯？
答案：堑
解析：因为根据俗语“吃一堑长一智”，所以吃“堑”最补脑。
八、核头为什么可以补脑？
核桃主要成分是亚油酸、甘油脂肪及少量亚麻酸和油酸和油酸甘油脂、一百克核桃仁含有蛋白质14.9克，脂肪油58.8克，碳水化合物9.6克，胡萝卜素30微克，维生素B1含0.15克，维生素b2含0.14克，尼克酸1.4毫克，维生素C1.0克，维生素E13.21毫克，另含有钾、钠、镁、锌、铜、硒等身体必需的微量元素，因此有较好的健脑、增智、抗氧化、美容、防止皮肤老化、改善内分泌、增强性功能、防止动脉硬化、促进蛋白质、糖及脂肪代谢等方面的药理作用。
一般在早上引用比较好，一是利于减肥，另一个营养素被充分的吸收，可以提高每天的精神。
九、鲫鱼汤可以补脑吗？
鲫鱼汤可以补脑。鲫鱼含有优质蛋白质，能起到很好的增强皮肤弹性的作用，有压力的朋友可以适当的吃鲫鱼，以缓解精神压力高的状况，鲫鱼有健脑益智的作用，建议平常适当的吃一些鲫鱼，会起到健脑益智的作用。
十、孩子中考，吃什么可以补脑？
以下是一些可以补脑增强记忆力的食物，中考生可以适当多吃：
1. 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸，可以增强大脑功能和记忆力。
2. 鸡蛋：富含蛋白质和胆碱，有助于提高大脑的认知能力和记忆力。
3. 坚果：富含脂肪和维生素E，可以提高大脑的抗氧化能力。
4. 绿色蔬菜：富含维生素K和叶酸，可以促进神经元的发育和维护神经系统的健康。
5. 水果：富含维生素C和多种抗氧化剂，可以提高大脑的免疫力和抗氧化能力。
6. 全谷物：富含碳水化合物和纤维素，可以提供大脑所需的能量和营养素。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
