蒸好的鱼肠软嫩鲜美,不仅锻炼宝宝咀嚼能力,切成小块,让宝宝自己抓着吃,还能手眼协调能力,激发食欲。软嫩的鱼肠,不但鲜甜美味,营养更是丰富!高蛋白低脂肪,味道清爽,有健脾胃、益阴血之功。-麦子厨房
By 麦子厨房
用料
- 材料:(份量:6根 | 全能料理机 | 时间:10秒)
- 龙利鱼: 200g(可换成其他无刺鱼肉)
- 玉米粒: 20g
- 柠檬(腌制去腥): 1片
- 蛋清: 1个量
- 蛋黄: 1个量
- 玉米淀粉: 20g
做法步骤
1、无腥味,Q弹,有营养!
2、将龙利鱼放入调理盆中,加入柠檬,腌制半小时去腥。
3、将腌好的鱼肉放入料理机杯中,加入蛋清,启动机器搅打成泥起胶。
4、将搅打好的鱼泥倒入调理盆中。
5、加入玉米淀粉和玉米粒,搅拌均匀。 (小龄宝宝可不加玉米粒或搅打成泥)
6、将搅拌好的鱼泥装入裱花袋中,
7、挤入麦子厨房香肠模具,刷上蛋黄液,盖上模具盖。
8、大火蒸15分钟后取出。
9、Q弹无添加,小月龄直接吃/2岁可搭配番茄酱!
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