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蒸鱼肠子的做法(蒸鱼肠的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-14 19:01:40
导读

蒸好的鱼肠软嫩鲜美,不仅锻炼宝宝咀嚼能力,切成小块,让宝宝自己抓着吃,还能手眼协调能力,激发食欲。软嫩的鱼肠,不但鲜甜美味,营养更是丰富!高蛋白低脂肪,味道清爽,有健脾胃、益阴血之功。-麦子厨房By 麦子厨房用料材料:(份量:6根 | 全能料理机 | 时间:10秒) 龙利鱼: 200g(可换成其他无刺鱼肉)玉米粒: 20g柠檬(腌制去腥): 1片蛋清: 1个量蛋黄: 1个量玉米淀粉: 20g做法步

蒸好的鱼肠软嫩鲜美,不仅锻炼宝宝咀嚼能力,切成小块,让宝宝自己抓着吃,还能手眼协调能力,激发食欲。软嫩的鱼肠,不但鲜甜美味,营养更是丰富!高蛋白低脂肪,味道清爽,有健脾胃、益阴血之功。-麦子厨房

By 麦子厨房

用料

  • 材料:(份量:6根 | 全能料理机 | 时间:10秒)
  • 龙利鱼: 200g(可换成其他无刺鱼肉)
  • 玉米粒: 20g
  • 柠檬(腌制去腥): 1片
  • 蛋清: 1个量
  • 蛋黄: 1个量
  • 玉米淀粉: 20g

做法步骤

1、无腥味,Q弹,有营养!

2、将龙利鱼放入调理盆中,加入柠檬,腌制半小时去腥。

3、将腌好的鱼肉放入料理机杯中,加入蛋清,启动机器搅打成泥起胶。

4、将搅打好的鱼泥倒入调理盆中。

5、加入玉米淀粉和玉米粒,搅拌均匀。 (小龄宝宝可不加玉米粒或搅打成泥)

6、将搅拌好的鱼泥装入裱花袋中,

7、挤入麦子厨房香肠模具,刷上蛋黄液,盖上模具盖。

8、大火蒸15分钟后取出。

9、Q弹无添加,小月龄直接吃/2岁可搭配番茄酱!

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