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红豆薏仁水的做法? 薏仁茯苓麥芽茶有去湿气的功效吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-13 17:03:22
导读

一、红豆薏仁水的做法?红豆薏仁水做法:食材:温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克。辅料:饮用水2000毫升。具体步骤:1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后,以约60度温开水浸泡约30分钟;2、锅中入水2000毫升,捞入泡好的赤小豆、薏仁;3、大火煮开后文火慢熬1个小时;4、再关火焖30分钟即可;5、晾凉后倒入杯中即可饮用。二、薏仁茯苓麥芽茶有去湿气的功效吗?是有祛湿的功效,如果身体湿气比较

一、红豆薏仁水的做法?

红豆薏仁水做法:

食材:温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克。

辅料:饮用水2000毫升。

具体步骤:

1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后,以约60度温开水浸泡约30分钟;

2、锅中入水2000毫升,捞入泡好的赤小豆、薏仁;

3、大火煮开后文火慢熬1个小时;

4、再关火焖30分钟即可;

5、晾凉后倒入杯中即可饮用。

二、薏仁茯苓麥芽茶有去湿气的功效吗?

是有祛湿的功效,如果身体湿气比较严重的人可以每天适当的饮用薏仁茯苓麦芽茶,能够起到很好的健脾祛湿,舒筋除痹,有利水消肿和清热排脓的效果。但是在喝这种茶的时候,一定要控制住量,不能饮用的过多,饮用的更多了,可能会造成脾胃寒凉和身体不适的情况发生。

三、红豆薏仁水的做法比例?

红豆薏仁水有除湿的功效,用时30-40分钟。那么想煮红豆薏仁水,只需要四个步骤:

准备食材

红豆和薏仁按照1:1的比例,水的量可以根据自己的需求。

范例:赤小豆 50克,薏仁 50克,水 2000克,冰糖若干。

将红豆和薏米洗净,提前浸泡数小时,最好是前一天晚上浸泡。

浸泡过的食材更容易煮烂熟透,营养才能煮出来。

将红豆和薏米放入锅中,加水,水的量可以自己控制,一般一次煮一天的饮用量。

盖上锅盖,大火煮开,再转中小火煮20分钟,将煮好的水倒出饮用。大概用时30分钟。

四、如何自制薏仁水详解自制薏仁水的步骤?

准备一个干净的容器,倒入少量薏仁水,并放入3~5张干净的化妆棉;

待化妆棉全部湿润后取出,轻敷于脸部肌肤上,避开眼周肌肤,注意照顾到鼻翼、额头边际、嘴角等容易忽略的小区域;

、将化妆棉抚平,尽量使其贴合肌肤,拿出一瓶喷雾,在化妆棉边角翘起或某些部位明显变干时喷湿;

静待5~8分钟后,在化妆棉还有6分湿度时,将化妆棉取下,并做好后续护肤工作。

五、薏仁米饭做法?

材料

薏苡仁100克,虾仁50克,瘦猪肉50克,豆腐2块,水发香菇4枚,胡萝卜1个,粳米100克,青豆、生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适量。

做法

将薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮。用生姜汁、黄酒浸虾仁,拌少许淀粉,焯熟。生姜切丝,与瘦肉末拌匀,用油炒熟。香菇、胡萝卜切丝,豆腐油炸。粳米淘净,与薏苡仁、香菇一同入锅,加入鲜汤和清水适量,酌加调料,煮饭,饭快熟时加入虾仁,撒入焯过的青豆,稍焖即成。

六、薏仁米做法?

食材:赤小豆半碗、薏米50g、枣若干、茯苓20g,白糖若干。

制作方法:

1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开

2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里

3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲

4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。

七、薏仁茶做法?

主料:

薏米300克

辅料

枸杞1把

红枣2个

水适量

制作方法:

步骤1

薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。

步骤2

用清水将其洗净。

步骤3

控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。

步骤4

将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。

步骤5

枸杞和大枣洗净,放入茶壶。

步骤6

放入焙熟的薏米。

步骤7

冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。

八、薏仁水怎么泡?

可以直接泡水,也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质,薏仁能够具有清热解毒等功效,也能够去除身体上的湿气,所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合,对身体会有一定的帮助,同时再泡薏仁水的时候不能用热水来泡,先用温度适宜的水,要不然会使它当中的营养物质消失。

所以在平时饮食上,多吃清淡且易消化的食物。

九、薏仁水怎么煮?

薏米水在煮之前,首先需要把薏米洗干净,将薏米泡制干净的水中三个小时左右,再进行烹饪,

烹饪的时间最好在45分钟左右,首先需要用大火煮沸,五分钟左右之后再改小火焖煮40分钟左右

十、薏仁水怎么使用?

薏仁水可以用来湿敷,也可以当做爽肤水使用。薏仁水内含有钙、铁、锌、钾、磷、钠等矿物质成分,能够为皮肤补充所需水分,缓解皮肤干燥,并保持长效的滋润。长期用薏仁水敷脸,能改善暗黄肤色,使人体皮肤越来越有光泽,毛孔越来越细腻。


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