送好“孕"的小编来喽[可爱]大家想我没有，今天咱继续分享助孕食谱哈[给你小心心]
一、桂花蜂蜜山药
材料:山药1根，黄瓜、红椒各50克。调料:蜂蜜、桂花酱。
做法:1.山药、黄瓜分别洗净，切成丝,红椒去蒂和子，洗净、 切丝备用。
2.锅中放适量水煮沸，将山药丝、红椒丝放入沸水锅中烫1~2分钟，捞出放入凉开水中浸泡片刻,捞出浙水。 3.山药丝、黄瓜丝、红椒丝装盘,淋上蜂蜜、桂花酱即可。
二、冬瓜鲤鱼头粥
材料:鲤鱼头1个，冬瓜、大米各100克。
调料:盐、味精、酱油各适量。
做法:1.将鲤鱼头洗净去鳞；冬瓜去皮、籽，洗净后切成小块；大米洗净备用。
2.鲤鱼头、冬瓜块放入锅中，加入适量水同煮，再加入洗净的大米煮成稀粥，放入盐、味精、酱油调味即可。
贴心小提示:冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。
三、东坡羊腰汤
材料:羊腰250克，土豆、胡萝卜各45克。
调料:植物油、酱油、花椒、大料、苗香、料酒、白糖、葱段、姜片、蒜片。
做法:1.羊腰洗净， 切成小块；土豆、胡萝卜洗净，切成菱形块。
2.锅内放植物油烧热，放入羊腰块炒至金黄色时捞出，再放入土豆、胡萝卜炸至金黄色时捞出，倒入羊腰块,加入清水、 葱段及其余材料炖至肉烂，放入土豆、胡萝卜块再炖10分钟即可。
四、当归桃仁粥
材料:当归、桃仁、白术各12克，大米50克。
做法:将当归、桃仁、白术放入砂锅内,加适量水，煮沸后再煎30分钟，去渣放入大米，共煮成粥即可。
感谢大家的关注，小编在这祝大家【好孕连连】[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
