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炒油麦菜窍门? 蒜香鲽鱼窍门?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-13 07:15:43
导读

一、炒油麦菜窍门?很多人炒油麦菜时都是直接下锅炒,其实这个不对的,油麦菜属于菊科植物、本身携带有苦味,而焯水是很简单、有效的去除苦味的方法,这类我们要把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。二、蒜香鲽鱼窍门?食材鲽鱼(340克)大蒜头(2头)鸡蛋(1个)柠檬(半个)盐(5克)葱姜(适量)面包糠(适量)蕃茄沙司

一、炒油麦菜窍门?

很多人炒油麦菜时都是直接下锅炒,其实这个不对的,油麦菜属于菊科植物、本身携带有苦味,而焯水是很简单、有效的去除苦味的方法,这类我们要把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。

二、蒜香鲽鱼窍门?

食材

鲽鱼(340克)

大蒜头(2头)

鸡蛋(1个)

柠檬(半个)

盐(5克)

葱姜(适量)

面包糠(适量)

蕃茄沙司(适量)

彩椒(适量)

步骤1、鲽鱼解冻后洗净,沥净水分备用;

步骤2、将大蒜切成蒜末备用;

步骤3、将葱姜和蒜末放入调味容器内;

步骤4、挤入柠檬汁;加入盐后拌匀;

步骤5、将配好的腌料涂抹在鱼片上,腌制2个小时使其充分入味;

步骤6、将鸡蛋打散;取腌制好的鱼片,两面均匀的蘸上鸡蛋液;

步骤7、然后将鱼片放入面包糠中;

步骤8、两面均匀的裹上面包糠;

步骤9、电饼铛预热后倒入适量的油,将鱼片放入进行煎制;

步骤10、一面定型后,翻面,再煎另一面,两面煎至金黄;

步骤11、煎好的鱼片放在厨房用纸上吸去表面的油;

步骤12、鱼片直接食用即可,蒜香浓郁好吃。 儿子喜欢蕃茄沙司,淋上蕃茄沙司,味道更鲜美;再配上彩椒圈,来个美美的摆盘完成了。

三、怎样炒油麦菜好吃窍门?

很多人炒油麦菜发苦,油麦菜属于菊科植物、本身携带有苦味,而焯水是很简单、有效的去除苦味的方法,这类我们要把油麦菜焯一下水,焯水的时候淋一些植物油锁住营养、保持翠绿的色泽,水开后放入油麦菜,快速烫30秒钟,油麦菜断生返青以后倒出来控水。

四、油麦菜不加蒜怎么炒?

步骤 1

油麦菜洗干净沥水,掰成小段。姜洗干净后可以切片或者切丝,爱吃姜的孩子也可以直接拍碎^_^

步骤 2

炒锅放进一碗水,放进适量食盐,下多一些油。放入姜

步骤 3

待锅里的油和水烧开,放进油麦菜,用铲子翻几下,用锅盖盖住,待锅边缘起较大水雾时(即里边的水和菜基本煮熟了)揭开锅盖,再次翻炒几下,即可将油麦菜起锅装盘。

步骤 4

这时锅里会剩下很多菜汁,可以适量加一些到菜里,因为菜汁里也含很多营养哦!

五、蒜苔油麦菜家常做法?

这个菜火要大,油热了往锅里一放,起锅要快才脆

六、蒜炝油麦菜的做法?

用料:油麦菜300克

步骤:1.准备食材:油麦菜300克,大蒜1瓣,食用油20毫升,盐5克,鸡精5克。2.油麦菜去根洗净掐断,沥干水分备用。3.大蒜切末备用。4.锅中倒入适量油,烧至7成热,放入蒜末翻炒几下,放入油麦菜快速翻炒。5.炒至油麦菜变色,放入盐5克,鸡精5克,调味即可出锅。

七、蒜苔油麦菜的做法?

食材

蒜适量,葱适量,老抽适量,油适量,油麦菜适量,

1/将蒜切成蒜蓉,葱切成葱花。

2/锅内倒油,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉炝锅。

3/出味后,下油麦菜,快速翻炒。

4/接着加入少许耗油或老抽,翻炒,待油麦菜变的软一些之后,加一勺水,转中火焖,将剩余的蒜蓉全部加入,快熟时加盐出锅即可。

5.美味又好吃的蒜苔油麦菜的做法完成开吃了。

八、蒜香油麦菜的做法?

食材清单

油麦菜 300克 、 独蒜 三瓣 、 耗油 一勺 、 盐 适量 、 糖 适量 、 食用油 适量

烹饪步骤

步骤1/10

准备食材

步骤2/10

油麦菜洗干净,对半切开。

步骤3/10

将蒜切成细一点的蒜蓉。

步骤4/10

热锅倒入适量的食用油。

步骤5/10

关小火倒入蒜蓉煸炒出蒜香。

步骤6/10

炒到蒜变成金黄色,发干的时候开大火倒入油麦菜煸炒。

步骤7/10

倒入油麦菜后用铲子翻炒到油麦菜变软。

步骤8/10

加入一勺耗油。

步骤9/10

再加入少许的盐,快速翻炒,出锅前撒上些白糖提味。

最后一步

出锅装盘,一道简单美味的蒜蓉油麦菜就做好了。

九、金牌蒜香虾窍门?

今天给大家介绍一道蒜香虾。方法非常简单,几个小技巧就让能让你的蒜香虾脱颖而出。赶快一起来试试吧。

这是我从盒马生鲜买来的虾,虾是打气包装好的,非常新鲜,里边的虾还在活蹦乱跳,这样一份是350克,如果你想要吃更多的虾可以买两份。

准备材料:虾,大蒜,酱油,盐。

(这里需要注意一下,我们要把一整个大蒜切成蒜泥,然后用水冲洗蒜泥,沥干备用。这样做的目的是防止蒜泥在煸炒中发苦)

步骤:

1,我们需要把虾去除虾线,这样既干净又卫生。就不需要在吃虾的时候,还要另外拨去虾线。

起锅热油,放入一整颗大蒜进行煸香。这样让油煎出的虾会更香一些。这里有一个小技巧,就是煎虾的时候用中小火。这样煎出来的虾更干更好吃。如果觉得煎的速度慢,你也可以改用油炸,但是这样费油一些。家庭做法还是建议使用油煎的方法。

2,煎5分钟后,虾就成金黄色,看着非常的诱人,而且虾的香味已经全部出来,整个厨房弥漫着一股香味。这里需要注意一点是一定要坚持煎至金黄色,这样既好看又好吃。

3,将煎好的虾倒入盘中,重新起锅热油。这里又有一个小技巧,先锅中倒入一半准备好的蒜泥煸出香味,倒入煎好的虾,一起翻炒一会儿,等快要出锅时,再将另一半蒜泥倒入锅内一起翻炒。这样做的目的是让虾的蒜香味更浓。更有层次感。这样做出来的虾,比直接用蒜泥炒一次的虾,好吃很多,吃了就知道。

4,最后加入盐和酱油就可以出锅了,换一个漂亮的盘子摆整齐,这样美味的蒜香虾就做好了。

成品图

小技巧总结:

1,用中小火煎至两面金黄,火候一定要把握好,中小火煎出来的虾口感更好。2,蒜泥一定要分两次放入,这样的蒜香味,更有层次感,也会更浓。3,将蒜泥用水冲洗一遍,沥干备用,这样的作用是不让蒜泥在煸炒的过程中发苦。只要掌握这3个小技巧,这一道简单的蒜香虾,一定会让你绽放光彩

十、香麦菜和油麦菜区别?

香麦菜和油麦菜没区别,都是一样的品种,只是叫法不一样。

香麦菜,又叫油麦菜,是一种常见的蔬菜。香麦菜在一些地方也被叫做苦菜,这主要是以为内香麦菜的味道比较苦。

油麦菜,别名莜麦菜,菊科、莴苣属植物油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。


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