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蒸鲈鱼怎么做清蒸鲈鱼(清蒸鲈鱼怎么样)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-13 07:09:52
导读

清蒸鲈鱼时,直接上锅蒸就错了,牢记3点,鱼肉不腥,肉嫩鲜美!“江上往来人,但爱鲈鱼美”,又到了吃鲈鱼的季节,每逢秋季,是吃鲈鱼的黄金季节,此时的鲈鱼肉质肥美,肉嫩鲜香,所以会吃鱼的人,都会选择鲈鱼食用。鲈鱼又被称为花鲈、鲈鲛,与黄河鲤鱼,鳜鱼,大白鱼并列为“中国四大淡水鱼”,是非常营养珍贵的鱼类,富含丰富的蛋白质和维生素,所以从古到今人们对于鲈鱼都非常喜爱,古书记载“鲈鱼,多食益人,优良”。鲈鱼最

清蒸鲈鱼时,直接上锅蒸就错了,牢记3点,鱼肉不腥,肉嫩鲜美!

“江上往来人,但爱鲈鱼美”,又到了吃鲈鱼的季节,每逢秋季,是吃鲈鱼的黄金季节,此时的鲈鱼肉质肥美,肉嫩鲜香,所以会吃鱼的人,都会选择鲈鱼食用。

鲈鱼又被称为花鲈、鲈鲛,与黄河鲤鱼,鳜鱼,大白鱼并列为“中国四大淡水鱼”,是非常营养珍贵的鱼类,富含丰富的蛋白质和维生素,所以从古到今人们对于鲈鱼都非常喜爱,古书记载“鲈鱼,多食益人,优良”。

鲈鱼最为鲜美的做法就是清蒸了,这种做法既简单,又保留了鱼肉的鲜美之味,老少皆宜。但是许多人在家里制作鲈鱼,往往会出现鱼肉变老,腥味重,或者部分不熟的情况。其实按照下面的做法,着重记住2点,就能做出鲜嫩美味的鲈鱼,口感味道不输大饭店。

【清蒸鲈鱼】

主要食材:鲈鱼、大葱、生姜

第一步,大葱先切成8厘米左右的小段,然后将葱段切成葱丝,生姜同样也切成略长一些的细丝,将它们放入一个大盆中,加入适量的清水,浸泡片刻。

第二步,鲈鱼先用清水冲洗干净,然后把鱼肉里面的黑膜以及贴骨血洗净,这两处腥味最重,然后在鱼的背部正反两面分别划一刀,目的是缩短蒸鱼的时间,以及更好的去腥。

第三步、处理好鱼肉后,把它放入葱姜水里面,好好的浸泡一下,用手多按摩一会儿,持续3-5分钟,这样做比直接用料酒或者盐更好,不会掩盖鱼肉的鲜味。

第四步、锅里烧水,然后放入盘子,在盘子底部垫上2根筷子,先将盘子预热,等水开后,把鲈鱼放到筷子上面。这样鱼肉底部不会紧贴盘子,热气能够循坏,蒸鱼时间缩短,鱼肉每个部位都会受热均匀。

第五步,一斤左右的鲈鱼蒸7分钟即可,然后关火再焖2分钟,这个时间是恰到好处,出锅后,倒掉多余的汤汁,然后放入葱丝和姜丝,用滚烫的热油一泼,淋上适量蒸鱼豉油即可。

总结:

1、无论做什么鱼,鱼肚子里的黑膜和血水一定要洗的很干净,要不然腥味很重。

2、葱姜水去腥比用料酒好,料酒如果放多了,鱼肉反而有股怪味。

3、鲈鱼背部开刀,盘子底部垫上筷子,1斤左右的鲈鱼蒸7分钟,焖2分钟即可。

以上就是给大家分享的清蒸鲈鱼的技巧,牢记这3点,大家肯定能做出鲜美的鲈鱼,吃一次就忘不了。

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